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動性肌耐力     
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生理學名詞。反覆進行肌肉收縮的能力。例如:肌肉內,微血管是否發達影響很大。以1/3∼ 1/4的最大肌力負荷,進行每秒一次的推舉,計算其反覆的最大(多)次數,可推估上臂推舉動性肌耐力
    
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忍受、承受。如:「忍耐」、「不耐煩」、「吃苦耐勞」。
經久、持久。如:「耐穿」、「耐用」、「耐久」。
本事。如:「能耐」。
    
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事物改變原來的位置或脫離靜止狀態。如:「運動」、「動靜得宜」、「風吹草動」、「牽一髮動全身」。
有所行為。如:「動手」、「動員」、「動腦筋」、「動心思」。
行為。如:「行動」、「動作」、「一舉一動」。
心有所感。如:「感動」、「動心」、「動人」、「動怒」。
開始做。如:「動工」、「動筆」、「動土」、「動身前往」。
動輒:每每、往往、屢次。如:「動輒得咎」。
用在動詞之後,表示能力或效果。如:「提不動」、「你已經說動他了嗎?」
    
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人和動物體內筋肉運動所產生的效能。如:「力氣」、「力量」、「體力」、「臂力」、「腕力」、「力不從心」、「力能扛鼎」。
使物體改變運動狀態的作用。如:「動力」、「抗力」、「向心力」、「離心力」、「地心引力」。
泛指一切事物所具有的功能或作用。如:「火力」、「水力」、「風力」、「浮力」、「說服力」、「吸引力」、「生產力」、「勞動力」。
才能、能力。如:「實力」、「智力」、「理解力」、「量力而為」。
權勢。如:「權力」、「勢力」。
盡力、拚力的。如:「力戰」、「力爭上游」、「力求上進」、「據理力爭」。
以力氣供人使役的人。如:「苦力」。
    
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天賦的本質。如:「天性」、「本性」、「人性本善」。
物體的特質、功用。如:「酸性」、「藥性」、「毒性」。
生物或物體的種別、類別。如:「男性」、「女性」、「陰性」、「陽性」。
脾氣。如:「個性」、「率性」、「任性」、「急性子」。
有關男女情愛交合的。如:「性行為」、「性生活」。
方式、範圍。如:「全國性」、「區域性」、「地方性」、「全球性」。
態度。如:「理性」、「感性」、「冒險性」、「依賴性」。
    
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肉。如:「肌肉」、「腹肌」、「二頭肌」、「心肌梗塞」、「面黃肌瘦」。
皮膚。如:「冰清玉肌」、「面枯肌黃」。
耐力     
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生理學名詞。可以持續某行動的能力。也是抵抗疲勞的能力。耐力可分為:某肌群持續運動的肌耐力和維持全身呼吸、循環機能,持續長時間的全身耐力。
  耐力是指長時間持續作功的能力。作功量或持續時間會依工作內容而定,耐力則與身體條件及意志力有關。耐力約可分為以下各項:
  1.心肺耐力或心血管耐力(cardio-respiratory or cardiovascular endurance):簡單說,即指身體肺部吸入氧氣及心臟循環系統攜帶氧氣和肌肉利用氧氣長時間持續產生能量以及作功的能力。測驗方式有最大耗氧量和十二分鐘跑走測驗等。
  2.肌肉耐力(muscular endurance):意謂肌肉在一負荷(非最大)下,能夠持續收縮或活動的能力,也就是指一定時間的肌肉工作量或未達疲勞以前的最大工作量;肌耐力又可分為靜性肌...
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