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延宕滿足
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延宕滿足指個體為了達成特定目標、獲取渴望的結果，而願意克制衝動，放棄立即的滿足，以換得未來更大滿足的心理特質。該特質是由美國史丹福大學心理學教授Walter Mischel與其研究團隊於1960年代設計之實驗 (即著名之「棉花糖」實驗) 所發現。在此實驗中，實驗者給一群年約四歲的幼兒每人一個棉花糖，告訴他們有兩種選擇：一是立刻把糖吃掉；一是在實驗者離開實驗進行的房間後，若能等到他回來再吃，則可以獲得另一個棉花糖。後續的追蹤研究發現：那些在四歲時能夠抗拒馬上吃糖的衝動，忍受煎熬直到實驗者返回，以獲得第二顆糖的孩子，在青春期階段不論學業或是社會能力皆較同儕為佳。家長發現這些能夠延宕滿足的小孩，...
Duckworthy, A. L., & Seligman, M. E. P. (2006). Self-Discipline gives girls the edge: Gender in self-discipline, grades, and achievement test scores. Journal of Educational Psychology, 98, 198-208.
Mischel, W., Shoda, Y., & Rodriguez, M. L. (1989). Delay of gratification in children. Science, ... |
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延宕
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延遲耽擱。《二十年目睹之怪現狀》第五四回：「這件事本就可以延宕過去了。」
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滿
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充實、充足。如：「充滿」、「填滿」、「滿懷感激」、「精神飽滿」。
全、遍。如：「滿腹經綸」、「滿地黃花」、「滿面春風」、「滿身是水」。
完備周全。如：「圓滿」、「完滿」、「美滿」。
切合心意。如：「滿意」、「自滿」、「不滿現狀」。
已達到標準、界限。如：「假期已滿」、「報名人數已經額滿了。」
很、非常、十分。如：「滿厲害」、「滿不錯」、「滿像樣的」。
中國東北的民族。如：「滿族」、「滿人」。
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宕
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拖延。如：「懸宕」、「延宕」。
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足
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腳。如：「雙足」、「大足」、「節足動物」。
充滿、不缺乏。如：「充足」、「足夠」、「滿足」。
可以。如：「足供參考」、「足以自豪」。
值得。如：「何足掛齒」、「微不足道」。
整整的、完全的。如：「玩足了一星期」、「在水中悶了足足有三分鐘的氣。」
遠足：一種短程徒步郊遊的活動。如：「明天老師要帶我們全班去陽明山遠足。」
足下：A>腳下。如：「她足下踩著三寸的高跟鞋。」B>尊稱君主或朋友，在書信中常用。
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滿足
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1.對某些事物內心感到足夠。《南齊書．卷二五．列傳．張敬兒》：「然而意知滿足，初得鼓吹，羞便奏之。」《兒女英雄傳》第一三回：「此去尋著了十三妹，我纔得心願滿足。」
2.達到一定期限。《敦煌變文集新書．卷六．㠠山遠公話》：「十月滿足，生產欲臨，百骨節開張，由如鋸解。」《西遊記》第七一回：「至今三年，冤愆滿足，幸你來救治王患，我特來收妖邪也。」
3.充足。《紅樓夢》第七六回：「我這睡不著也並非今日，大約一年之中，通共也只好睡十夜滿足的。」
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延宕回饋滿足
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用獎卡等代幣制度，才能培養孩子享受「延宕的滿足」。丹尼爾．高曼在其舉世聞名的著作《EQ》中舉出一個「延宕滿足」的糖果實驗。實驗對象是對一群五歲的孩子施測，實驗時透過詢問孩子他們願不願意等待一節課，如果他們願意等，就可以得到五顆糖果，如果他們不願意等，就只能拿到一顆糖果。實驗結果發現大多數孩子不願意等待，蜂擁而上的去拿取一顆糖果，只有少數幾個孩子則願意忍耐與等待一節課的時間，最後獲得五顆糖果。實驗的後續研究發現，這些願意等待拿到五顆糖果的孩子，長大後較其他小孩更有成就，由此可見「延宕回饋滿足」的重要性。 參考文獻魏麗敏、劉...
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貓頭鷹博士