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抒解     
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抒發排解。如：「適度的運動有助於抒解壓力。」
解     
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見識、看法。如：「見解」。
答案。如：「解答」、「不得其解」。
明白。如：「了解」、「理解」、「費解」、「諒解」。
鬆脫、免除。如：「解開」、「解脫」、「解除」、「解渴」。
分割、剖分。如：「分解」、「解剖」、「瓦解」、「難分難解」。
陳述、說明。如：「講解」、「解析」、「解釋」、「辯解」、「解說」。
使對立的情況不再持續緊張。如：「排解」、「勸解」、「調解」。
排出大小便。如：「小解」、「解手」。
押送、發遣。如：「押解罪犯」、「蘇三起解」。
解元：古代科舉鄉試第一名。
解縣：大陸地區山西省內的一縣。姚渠河斜貫其間。有同浦鐵路通過。
抒     
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解除、清除。如：「抒解」、「抒難」。
憂鬱症     
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復，倒是神經質、症狀日漸加重的病人，治療效果往往慢得多。　心理治療：協助重新思考並分析問題，提供情緒抒解管道及方法，並進一步改善適應不良的性格。　陽光，運動及規律生活：憂鬱症患者若能對症下藥，確實恢復的情況令人滿意。但此病的復發率極高。因此，「環境治療」在憂鬱症病患的康復過程中，實扮演著更重要的角色。運動對於憂鬱病人的效果很好，如慢跑、體操等，多活動活動身體，可使心情得到意想不到的放鬆作用。規律生活也是憂鬱症患者最需要的，早睡早起，不要陷入自設的心理陷阱中，隨時保持愉快心情，多接受陽光，陽光中的紫外線可改變一個人的心情，...
妥瑞症     
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學習。在適當的時候，給予休息，例如允許出去喝杯水、離開座位一下子或上個廁所等等，讓 tic的症狀得到抒解。對低年級的學童，老師可給予較多的遊戲時間，而中高年級的孩子則能派給工作，例如幫忙收發本子、發東西等公務。除了可引發學生的自重外，也能發展與其他同學的關係。
遊戲治療     
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補充談話，以增進兒童的自我表達和溝通。此外，遊戲治療是諮商員佈置一個遊戲的環境，以提供兒童一個放鬆、抒解壓力的空間(註1)。 目標(註1)1. 為兒童建立一個安全的心理氣氛。2. 了解及接納兒童的世界。3. 鼓勵兒童表達內在的情緒世界。4. 建立一個自由、寬容的氣氛。5. 鼓勵兒童自己做決定。6. 提供兒童學習負責和控制的機會。7. 教導兒童用語言來表達對所見所聞的內心的想法和感覺。 價值(註1)1. 自由、自在、輕鬆：在充滿要求、規則、與限制的現實生活中，遊戲提供兒童完全的自由與放鬆的時刻。2. 建立友誼關係：遊戲幫助...
藝術治療     
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的是藉助繪畫及其創造性的自由表現活動,案主可將潛意識內壓抑的感覺與衝突呈現出來,並且在繪畫過程中獲得抒解與滿足,而達到診斷與治療的效果。 藝術治療的十二點特質1.藝術治療的表達,常運用心象做思考。此種心象思考,屬於直覺式的思考方式,往往能透露潛意識的內容。2.藝術治療因具非語言溝通的特質,治療的對象較一般心理治療為廣。舉凡智能不足者、幼兒、喪失語言功能者等均能接受藝術治療。3.在藝術創作過程中,當事人較能投入於事件的主體,降低防衛心理,而讓潛意識的內容自然的浮現,是建立良好關係的有效方法。4.藝術創作可以是一種憤怒、敵視...
Janis-Mann衝突理論     
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者慌慌張張的急於找出解決方式，在不同的備選方案間躊躇猶豫，然後衝動地抓住一個匆忙構想出的決定以求立即抒解壓力。作決定者情緒亢奮、反覆思考，他的認知基模只能產生很簡單的想法並縮小短程記憶的幅度，因而忽略對備選方案及其可能後果做全面檢視。5. 警戒：作決定者仔細搜尋相關訊息，不偏不倚地去理解這些訊息，並在作抉擇前仔細評估各備選方案。上述五種因應心理壓力的類型，對作決定而言，前四種一般都是反功能的，會導致所作的決定有缺陷。警戒雖不是萬能丹，但最能導出有效能的決定。(註2) 關鍵字中文:衝突理論英文: conflict theo...
醫學模式     
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係諮商員利用真誠、專注、傾聽、同理心、支持、鼓勵、接納等技術，去除當事人的疑慮與不安，使其能自由自在抒解及分享內心的感受與情緒。在諮商技術的諮商口語反應詞部分，如：問候、期待、設限、祝福、支持、傾聽、鼓勵、發問、澄清、摘要、同理心、增強、導洩、自我表露、引導、建議、教導等。3.蒐集資料資料蒐集包括與當事人晤談時的言語、行為、態度、姿勢，當事人的家庭關係、學校生活、社會適應、支持資源，或者諮商師的觀察、對當事人實施之測驗、量表等資料。4.評估診斷根據蒐集的資料進行假設驗證與問題原因診斷，諮商員須對當事人進行徹底與精確的評估...
發抒     
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表達、抒解。[例]他常藉寫作來發抒心中的感受。
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