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此時此刻
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這個時候、現在。如：「二月春暖花開，此時此刻正是踏青的最佳時節。」
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刻
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2.時候。亦指短暫的時間。如：「刻不容緩」、「此時此刻」。《西遊記》第九二回：「這家酬，那家請，略無虛刻。」
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此
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這、這個。如：「彼此」、「顧此失彼」、「此時此刻」、「此物最相思」、「此曲只應天上有」。
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時
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時候，一段的時間。如：「現時」、「古時」、「那時」。
一定的時間。如：「按時」、「準時」、「限時」。
機會。如：「時機」、「時來運轉」。
經常。如：「時常」、「時時」、「學而時習之」。
偶爾。如：「時好時壞」。
現在的、當前的。如：「時弊」、「時裝」、「時事」、「時局」。
量詞。用於計算時間的單位。一時為六十分。如：「這件事不是一時三刻的時間就可以完成。」
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此時
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現在。《楚辭．屈原．離騷》：「忳鬱邑余侘傺兮，吾獨窮困乎此時也。」《文明小史》第三四回：「此時離場期還遠，毓生在店裡靜坐三天，抱抱佛腳，那知沒一個人上門買書，心中納悶。」
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此刻
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現在。《紅樓夢》第五七回：「比如你姐妹兩個的婚姻，此刻也不知在眼前，也不知在山南海北呢？」《老殘遊記》第七回：「我此刻正寫一長函致莊宮保，託姚雲翁轉呈，為細述玉太尊政績的。」
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立即性技巧(immediacy)
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目錄1 定義2 兩種型態3 使用時機4 評估合宜性5 關鍵字6 參考資料 定義立即性是指在諮商關係或過程中，助人者針對雙方所發生的一些狀況作一種立即、直接、雙向的討論。助人者會對個案、治療關係、或對雙方相關的當下感覺進行自我揭露，目的是協助個案深入且發展出對自我的覺察，使個案更加明白在此時此刻發生了什麼事，助人者的示範也能使個案學習在諮商之外的情境中，如何做更有效的溝通。此技巧也能有助於澄清兩人的諮商關係，讓個案更有參與感。 兩種型態1. 關係的立即性：焦點不在於目前的互動，而是涉及助人者與個體整體關係的發展上。此種形態...
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成長團體
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而是結合各種派別，並吸收各種諮商理論的優點。成員都是學習者的角色，在一種結構性不高的團體運作下，把握此時此刻的原則，學習如何學習，以增進自我了解、改善人際關係。 目標成長團體的基本目標，就是在促進個人的成長。Trotzer(1977)認為，成長團體組織的目的，是經由團體過程協助心理健康的人變得更敏感、知覺，完全發揮功能和自我實現。成員被假定要對自己負責，並有能力處理曖昧情境和緊張的人際關係。 團體過程成長團體的發展過程沒有固定的模式與步驟，每個團體的過程都不盡相同，因此各家各派根據其理論及經驗都提出了團體進行方向，雖然名...
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傾聽技巧（listening）
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語訊息的內容，想像自己處於個案的地位和立場，經由從個案觀點來瞭解個案所經驗的事物。傾聽的關鍵是專注於此時此刻個案傳遞出的訊息，而非把焦點放在自己要如何回應個案。 非口語訊息的傾聽助人者可以從個案的非口語訊息中得到許多訊息，例如當個案變得安靜或是無法說得完整，顯示個案可能感到焦慮或是心不在焉；當個案把手交叉，呈現封閉的姿態，顯示個案可能正在防衛或是惱怒。非口語訊息的解讀需要注意不同文化的差異，且避免套入固定標準的意義，助人者可以把非口語訊息當作線索，以瞭解個案的感覺。 無效的傾聽助人者須避免無效的傾聽，無效的傾聽舉例如下：...
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團體工作階段
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。彼此氣氛較為真誠、自由，也較少防衛性。3. 在此階段中，團體有高度的凝聚力及歸屬感。4. 團體專注此時此刻的感受。5. 團體溝通是清楚而直接的，成員彼此更能開放深入、分享感受。6. 團體在朝向團體目標上出現更有效的過程。7. 此階段強調情緒感受，與認知意義的統合，不僅接納、支持成員的情緒表達或宣洩，同時也會引發成員思考不同情緒背後的意義。8. 成員逐漸增加自己在團體中所學到的好經驗，並應用於團體外的生活應用，以解決生活的問題，或增進生活的成長。 任務 (一)共同任務1.發展團體及個人目標，並實現、學習承擔責任，發揮領導...
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