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躁
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1.性急、不冷靜。如：「暴躁」、「煩躁」、「急躁」。《論語．季氏》：「言未及之而言，謂之躁。」
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煩
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心裡著急不安。如：「煩躁」、「煩惱」、「煩悶」。
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自我肯定訓練（Assertiveness_training）
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達自我的方式，便可以藉此敏銳地反應出對他人的感受與權利。 自我肯定訓練之適合對象1. 難以表達憤怒與煩躁的人2. 不太會拒絕的人3. 過度禮貌，容易被佔便宜的人4. 不易表達情感或其他正面情緒的人5. 認為自己沒有權利表達自我想法、感受、信念的人6. 有社交恐懼的人 自我肯定訓練之內容自我肯定訓練主要奠基於社會學習理論，也融合許多社會技巧訓練的方法，治療者的角色除了教導個案之外，也是良好行為的示範者。治療訓練包含了行為演練和認知重建：1. 行為演練:經過不斷的示範、練習、回饋，讓個案會在治療環境中學習他們想要的行為，然後...
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外強中乾
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你怎樣導引牠，都沒有不如人意的。如今駕著外國的產物從事戰爭，等牠們一害怕起來，就會與人意相違。狂亂而煩躁，於是血液加速周身運行，使血管膨脹而青筋暴露。雖然從外表看起來非常強壯，內在卻已氣力衰竭。這時叫牠前進後退牠們都不肯，叫牠周折旋轉牠們也不能。那時君一定會後悔的。」惠公不聽，駕著小馬，與秦軍戰於韓原，車馬竟陷在泥濘裡動彈不得，被秦人俘虜。《左傳》「外彊中乾」一語，本形容馬受驚後生理與心理的變化，後來以「強」代「彊」，借以比喻各種事物看似充實強盛，實則空虛衰弱。
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寧靜
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相反詞：吵雜、嘈雜、喧闐、紛擾、喧鬧、喧囂、喧譁、煩躁、吵鬧、煩囂
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心煩意亂
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心裡煩躁，思緒凌亂。《三國演義》第三一回：「袁紹回冀州，心煩意亂，不理政事。」也作「心煩慮亂」。
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坐立不安
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形容焦急、煩躁，心神不寧的樣子。《初刻拍案驚奇》卷二○：「蕭狀元終日在此來往，吾等見了，坐立不安，可為吾等築一堵短壁兒，在堂子前遮蔽遮蔽。」《水滸傳》第四○回：「自從哥哥吃官司，兄弟坐立不安。又無路可救。」也作「坐臥不安」。
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急躁
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相似詞：暴躁、煩躁、浮躁、焦躁
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食不知味
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飲食無法辨別美味。形容憂慮煩躁或忙碌勞累的樣子。唐．白居易〈初授拾遺獻書〉：「臣所以授官已來，僅將十日，食不知味，寢不遑安，唯思粉身，以答殊寵。」也作「食不甘味」。
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貓頭鷹博士