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天鵝
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，牠們體長約1.5公尺，體重可超過10公斤，全身羽毛潔白，頭頸很長，約占體長的一半，在游泳時經常脖子伸直，兩翅貼伏。(註2) 關鍵字中文關鍵字:天鵝英文關鍵字: swan 參考書目註1:可愛世界(上)動物篇，賴景陽和朱耀沂審稿，國語日報雜誌社出版，1989，頁135-136。註2:大不列顛動物百科，Joyce pope著，明天國際圖書，2006，頁132。相關教學資源請參考數位教學資源入口網https://isp.moe.edu.tw/resources/search_result.jsp?st=all&keyw...
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跪下
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兩膝著地，腰骨伸直。如：「那名小偷被店主逮到後，立刻跪下求饒。」《西遊記》第四回：「巨靈神回至營門，徑見托塔天王，忙哈哈跪下。」《紅樓夢》第五五回：「此時探春因盤膝坐在矮板榻上，那捧盆的丫鬟走至跟前，便雙膝跪下，高捧沐盆。」
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仰泳
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。向上踢水時膝關節微屈，約成140°角左右，踝關節伸展，腳向內轉，動作要有力。向下打水時，膝關節自然伸直，兩腳跟的上下最大距離約40~50公分。踢水時腳尖稍向內旋，以加大踢水面積。 臂的技術 臂的技術分入水、抱水、劃水、出水和空中移臂幾個部分，幾個動作連貫地進行。入水時臂自然伸直，手小指朝下在肩延長線的前方，臂切身入水。抱水，當手切入水中後，向外側下滑，然後手掌向上向後方勾手，同時肩內旋，肘關節向前下方引，手繼續上提，拉開肩帶肌群，使手和小臂...
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長跪
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直身屈膝成直角的跪禮。古人席地而坐時，兩膝著地，臀部壓在腳後跟上。長跪時，則將腰股伸直，以示莊重。《後漢書．卷八一．獨行傳．李善傳》：「有事輒長跪請白，然後行之。」漢．無名氏〈飲馬長城窟行〉：「長跪讀素書，書中竟何如？」
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屈伸
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彎曲與伸直。引申為進退。《文選．張衡．南都賦》：「出言有章，進退屈伸，與時抑揚。」《文選．左思．招隱詩二首之二》：「爵服無常玩，好惡有屈伸。」也作「詘伸」。
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心肺復甦術
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改變位置以免失去手的正確姿勢。7. 正確的按壓動作:急救者跪於患者肩部一側，雙膝分開與自己肩寬。關節伸直，並使肩膀保持與患者胸骨呈垂直利用肩與腰之力下壓，而非手臂肌肉力量8. 實施胸外按摩:以每分鐘80~100次的按摩，執行15次的胸外按摩，同時口裡數著1下、2下………….15下，以數次數並控制速率，念第一個字時下壓，第二個字時放鬆，即下壓與放鬆時間各占一半。9. 按摩15次實施兩次人工按摩，如此人工呼吸與胸外按摩循環進行，重複15次按摩，兩次吹氣的循環，每次循環所用時間為11~14秒鐘。(註1) 心肺復甦術前步驟1.檢...
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蝶泳
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並攏，以腰腹發力，壓肩提臀，帶動腿向後下方作鞭狀打水動作。屈膝向下打水時稍提臀收腹，打腿結束時膝關節伸直。向上打水時稍挺腹主要是用力向下打水，上下動作的幅度兩腳約距40~50公分。 臂的技術 臂劃水在蝶泳中是主要推進動力。劃水技術包括入水抱水、劃水及移臂幾個階段。兩臂在肩的延長線上入水，順序是手、前臂，上臂肘關節最後入水。臂入水時要放鬆，不要壓臂而要壓肩。手入水後頭肩的位置低於肘關節。臂入水後，隨著身體向前的慣性，兩手繼續外分，然後手再轉向內做勾手抱水動作，同時稍提肘，拉開肩帶肌群。此時兩手距離最寬，在頭前形成一個...
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挺舉
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一種舉重方式。用雙手把槓鈴從地上抬至胸前，再屈膝舉過頭頂，直到兩臂伸直，兩腿直立為止。如：「奧運會舉重比賽，運動員抓舉、挺舉的試舉次數均為三次。」
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攣踠
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手腳彎曲不能伸直的病。唐．柳宗元〈捕蛇者說〉：「永州之野產異蛇，黑質而白章，觸草木盡死，以齧人，無禦之者。然得而臘之以為餌，可以已大風，攣踠、瘻癘，去死肌，殺三蟲。」或讀為ㄌㄨㄢˊ ㄨㄢˇ luán wǎn。
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捷泳
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游泳運動用語。指伸直身體俯臥於水面，兩手由前向後交互划水，雙腿上下交互打水的游泳姿勢。俗稱「自由式」。
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貓頭鷹博士