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力不從心
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心裡想做某事，力量卻無法達到。[例]意志消沉時，做起事來總覺得力不從心。
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垂頭喪氣
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低垂著頭，意氣消沉。形容失意沮喪的樣子。《新唐書．卷二○八．宦者傳下．韓全誨傳》：「自見勢去，計無所用，垂頭喪氣。」《初刻拍案驚奇》卷一三：「六老垂頭喪氣，只得回身。」也作「低頭喪氣」、「垂首喪氣」。
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精神抖擻
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精神飽滿活脫。元．尚仲賢《單鞭奪槊》第二折：「你道是精神抖擻，又道是機謀通透。」《文明小史》第五二回：「有在那裡吸雪茄烟的，多是精神抖擻，沒有一個有倦容的。」
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心理社會理論_艾里克森(E._Erikson)
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停滯涵蓋了整個成年的歲月。在此階段主要的動機，是求得對家庭和社會有所貢獻，若不能達成這個心願，會意志消沉，變得消極。中心任務： 創造力正面後果： 養育兒童或幫助下一代自我品質： 關心重要關係： 工作場所 - 社區 & 家庭.... 成人晚期（60歲-去世）社會心理危機：自我完善對失望即對自己一生的經歷做檢視與統整。如果細數一生都能感到滿意，還值得回味，便能平心靜氣地歡度餘年，反之則會滿懷失望和空虛的心情，平添悔恨。中心任務： 反省正面後果： 對一生感到滿意自我品質： 智慧重要關係： 人類 參考資料張春興（1989...
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心灰意冷
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心情失望，意志消沉。如：「你不要遇到一點挫折就心灰意冷，還有很多機會可以把握啊！」也作「心灰意懶」。
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消極
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逃避現實，意志消沉。如：「自從落榜後，他一直很消極。」「她做任何事情的態度都很消極。」
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灰
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2.志氣消沉、沮喪。如：「心灰意冷」。宋．陸游〈舟中偶書〉詩：「四方本是丈夫事，白首自憐心未灰。」
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鼓舞
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相反詞：喪氣、消沉、頹喪
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度日如年
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過一天就像過一年那樣長。比喻時間漫長而難熬。[例]他在親友關心鼓勵下，經由一番自我調適，逐漸走出頹喪消沉，不再度日如年。
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萎靡不振
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形容頹喪消沉，沒有精神。《黃繡球》第二四回：「大凡做學生的，原要講合群，原要有尚武的精神，不可萎靡不振。」也作「委靡不振」。
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