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素描     
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1.用單色描繪而不敷彩的畫。畫家為磨練基礎用的石膏素描及人體素描，為探求繪畫的構圖與造形而用單色表現的草稿，都稱為「素描」。常用木炭、鉛筆、毛筆、鋼筆等作為工具。
不吃苦中苦，難為人上人     
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（諺語）不經過一番苦難磨練，則成不了大器。如：「俗語說：『不吃苦中苦，難為人上人。』你應該把眼前的磨難當做日後成功的基礎，不要怨天尤人。」也作「吃得苦中苦，方為人上人」。
驕矜狂妄     
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傲慢、自大，膽大妄為。如：「經過嚴酷的磨練，驕矜狂妄的他收斂很多。」
造極登峰     
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學價值。在《世說新說．文學》中記載了關於晉簡文帝的一段話。簡文帝篤信佛教，研究佛經，見經上云如果淨化磨練自己的精神，就可以成佛。便有所感觸的說道：「不知道照這樣去做，是不是馬上就可以達到登峰造極？不過我以為平日薰陶磨練的功夫，應該仍然不可荒廢啊！」成語「登峰造極」就從原文摘錄，比喻成就達到極點或造詣高深精絕。
喪氣垂頭     
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敘述了一遍，話還沒說完，五個窮鬼就現形，大跳大叫地說：「你既然這麼了解我們，卻還要趕我們走。我們是在磨練你的心智，讓你成就大業，萬世流芳，你居然不能體諒我們的苦心，實在是身在福中不知福啊！天底下還有誰最了解你？雖然你要趕走我們，但我們仍然不忍心離開你。」那人聽了感到十分無奈，只好向窮鬼們說聲謝謝，把柳車草船燒了，請他們上座。韓愈用這篇文章比喻自己的命運是智窮、學窮、文窮、命窮、交窮，五窮纏身，並用「垂頭喪氣」來表示自己無法趕走窮鬼、改變命運的無奈。後來「垂頭喪氣」就用來形容失意沮喪的樣子。
磨礱砥礪     
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礱，磨。砥礪，磨刀石。磨礱砥礪喻指嚴加磨練。漢．枚乘〈上書諫吳王〉：「據其未生，先其未形也，磨礱砥礪，不見其損，有時而盡。」《明史．卷一六四．范濟傳》：「擇民間子弟性行端謹者為生徒，……磨礱砥礪，使其氣充志定，卓然成材，然後舉而用之，以任天下國家事無難矣。」
飽經霜雪     
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形容歷經許多艱辛磨練。清．孔尚任《桃花扇》加二一齣：「雞皮瘦損，看飽經霜雪，絲鬢如銀。」也作「飽經風霜」。
不受苦中苦，難為人上人     
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（諺語）不經過一番艱苦磨練，便成不了大器。元．秦𥳑夫《東堂老》第三折：「正是不受苦中苦，難為人上人。」《西遊記》第三二回：「掃除心上垢，洗淨耳邊塵。不受苦中苦，難為人上人。」
緘口如瓶     
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此處所列為「守口如瓶」之典故說明，提供參考。守口如瓶就是把嘴像瓶口一樣封得嚴緊。比喻嚴守祕密。這句成語較早出現在《法苑珠林．卷四七．懲過篇．引證部》：「防意如城，守口如瓶」兩句。「防意如城」的意思就是指防止私欲的心有如防止敵人攻城。〈懲過篇〉的大意講到如要修練身心，都得接受挫折和磨練，才能潔心淨意。就好像滿是金子的山洞過於顯眼，狐兔不敢停留；也好像澄澈的水塘，蛙龜不敢藏身。心意一潔淨，邪念惡意就如同狐兔和蛙龜一般，不能窩藏。人如能潔心淨意，則輪迴之報可止，心中時常充滿和樂。並且能防意如城，不讓邪念產生；守口如瓶，謹言慎行。後來「守口如瓶」則被用來比喻嚴守祕密，如《隋唐演義》第三五回：「今願陛下...
愈戰愈勇     
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比喻愈經環境磨練，愈加勇猛。如：「雖然球局因平手而延長比賽，我隊卻愈戰愈勇，毫不倦怠。」
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