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踵決肘見
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鞋後跟破裂，露出了腳跟，衣袖破爛，臂肘露在外邊。語本《莊子．讓王》：「曾子居衛，……十年不製衣，正冠而纓絕，捉衿而肘見，納履而踵決。」形容衣履破爛，極為貧困。
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仰泳
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水時膝關節微屈，約成140°角左右，踝關節伸展，腳向內轉，動作要有力。向下打水時，膝關節自然伸直，兩腳跟的上下最大距離約40~50公分。踢水時腳尖稍向內旋，以加大踢水面積。 臂的技術 臂的技術分入水、抱水、劃水、出水和空中移臂幾個部分，幾個動作連貫地進行。入水時臂自然伸直，手小指朝下在肩延長線的前方，臂切身入水。抱水，當手切入水中後，向外側下滑，然後手掌向上向後方勾手，同時肩內旋，肘關節向前下方引，手繼續上提，拉開肩帶肌群，使手和小臂對好劃水方向。劃水是動作的主要部分。從臂抱水與身體縱軸成40~50°角開始屈臂劃水...
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踢躂舞
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一種舞蹈。在舞鞋的前端和後跟釘上鐵片，跳舞時上身多保持平穩，偶爾也有拍手、拍身的動作，腳下靈活敏捷，以腳尖、腳掌或腳跟擊地，發出響亮的踢躂聲。起源說法不一，一說源自英格蘭北部的傳統木鞋舞，一說源自墨西哥民間舞蹈。十九世紀，美國的黑人及模仿他們的白人更融合多種舞步，創新風格，使踢躂舞成為一種通俗舞蹈。也作「踢踏舞」。
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拿下
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1.將東西從高處取下。如：「他踮起腳跟，拿下那本放在書櫃最上層的雜誌。」
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延頸舉踵
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伸長脖子，踮起腳跟。形容殷切盼望的樣子。《莊子．胠篋》：「今遂至使民延頸舉踵曰：『某所有賢者，贏糧而趣之。』」《呂氏春秋．慎大覽．順說》：「孔丘、墨翟無地為君，無官為長，天下丈夫女子莫不延頸舉踵而願安利之。」也作「延頸企踵」。
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足踝
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小腿以下、腳跟以上，兩旁凸起的圓骨。如：「她昨天打籃球的時候，一不小心把足踝給扭傷了。」
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戰不旋踵
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上戰場打仗時，腳跟不向後轉。形容作戰勇往直前，毫不畏縮。《史記．卷六五．孫子吳起傳》：「起之為將，與士卒最下者同衣食。……卒有病疽者，起為吮之。卒母聞而哭之。人曰：『子卒也，而將軍自吮其疽，何哭為？』母曰：『非然也，往年吳公吮其父，其父戰不旋踵，遂死于敵。吳公今又吮其子，妾不知其死所矣。是以哭之。』」
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人欲橫流
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人的嗜好欲望泛濫無窮。形容社會風氣敗壞。《朱子語類．卷九三．孔孟周程張子》：「世衰道微，人欲橫流，不是剛勁有腳跟底人，定立不住。」
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蛙式
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嘴吸口氣，再潛入水中。手部動作前伸後約一到三秒， 再做腳部划水動作。腳部的動作是兩腿略分，向前屈膝，腳跟與腳掌平行，後蹬，收腿，讓身體向前划行，如此配合連續動作。蛙泳是四種基本泳姿中速度最慢的一種，但是適合於長距離游泳。中華民國成人游泳協會
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羅襪
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絲織的襪子。唐．駱賓王〈詠塵〉詩：「凌波起羅襪，含風染素衣。」《初刻拍案驚奇》卷三五：「男人頭上儒巾，大半是塵埃堆積；女子腳跟羅襪，兩邊泥土粘連。」
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貓頭鷹博士