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運動能量系統
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運動能量系統是指運動時體內的能量使用狀況而言。不同的運動強度與持續時間,運動者所使用的能量也有差別,但整個能量系統可分為無氧反應(Anaerobic Reaction)及有氧反應(Aerobic Reaction)。
1.無氧反應 (1)磷化物(ATP-PC)系統:肌肉收縮時的能量直接供應者為ATP(腺嘌呤核苷三磷酸),它存於體內,以備隨時取用,當ATP水解後,會分解成ADP(腺嘌呤核苷雙磷酸)和一個磷酸鹽,同時釋放出大量的能量,必要時,ADP可再分解成AMP(腺嘌呤核苷草磷酸),並釋放出能量。同時存於人體內的還有相當多的PC(磷酸肌酸),能使本身的磷酸鍵與AD... |
運動強度
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運動訓練法名詞。運動強度、時間以及頻率,是進行運動處方和運動訓練的必須條件。運動強度是指每單位時間的運動量,乘以運動時間以計算出「總運動量」。其表示方法: 心跳率; %VO2max; 主觀性運動強度(rating of perceived exertion; RPE); 能量代謝率(RMR); METS(等代謝量;Metabolic Equivalent;每分鐘安靜狀態下的身體氧需要量)等。
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運用自如
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自如,活動時毫不受阻礙。運用自如指依著事物特性靈活應用,而能操控自如,不受阻礙。
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如運諸掌
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好像運轉於手掌之上。比喻極為容易。《列子.楊朱》:「楊朱見梁王,言治天下如運諸掌。」
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相對運動
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被定義在於絕對座標系(對工程上問題將固定於地球的座標系視為絕對座標系)的質點或物體的運動稱為絕對運動(absolute motion),而被定義在於對地球做運動的座標系的質點或物體的運動稱為相對運動(relative motion)。
力學名詞。以相對於一個移動的參考座標系統所描述的運動,稱為相對運動。
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職業運動
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職業運動是指運動選手以運動技術及知識賺取利潤,把運動當做一種職業以謀取生活所需之意。運動員經由比賽而獲取報酬,報酬之高低,則視其技術水準而定。
古希臘之奧林匹克運動會,並沒有職業運動與業餘運動之分;當時之運動選手比賽獲勝,只是為了證明其勇氣,運動選手把它當作是一種榮譽,這種榮譽遠超過一切物質獎勵。當時古希臘的奧林匹克運動會獲勝的獎品,僅是一種象徵性的橄欖冠。 西元前一世紀羅馬征服希臘後,職業運動開始萌芽;後來近代奧林匹克運動會(The Modern Olympic Games)復甦,職業運動就成為奧林匹克的主要問題。因為近代奧林匹克運動會創始人古柏坦(Baron... |
道德重整運動
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道德重整運動簡稱「道德重整」;創始人為美國路德宗牧師卜克曼(Frank Buchman, 1878~1961)。一九二一年,他於英國牛津大學成立「牛津團契」,弘服務青年、改善青年生活為目標,成效卓越,此為「道德重整運動」的前身。一九三○年代,舉世烽火四起,全球面臨第二次世界大戰的嚴重威脅。卜克曼深感人類的危機,從表面來看,是由於種族的、政治的與經濟的衝突;但是根本上是人類內心的驕傲、貪婪、仇恨等問題所形成。因此,要徹底解決全球人類的危機,則必須發揮人性的自覺與道德力量。時至一九三八年,卜克曼將英國的「牛津團契」,改組加以擴大,發展為全球革命性的運動,正式命名為道德重整運動。這個世界性的民間...
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運筆如飛
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形容寫作或繪畫的速度很快。如:「他畫起荷花,運筆如飛,引起在場人士的驚嘆!」
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崩壞運動
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目錄1 概要2 成因2.1 1. 水分2.2 2. 坡度2.3 3. 誘發外力3 關鍵字4 參考文獻 概要崩壞作用(mass wasting),又名「塊體運動」,意指地表上受風化作用的物質,受外力影響,產生向下滑動的現象。「塊體運動」的形態依照其鬆動滑落的速度,分為相當多種,從速度極慢的山地潛移,到瞬間爆發的土石流、山崩等等…型態差異極大。通常崩壞作用的常發生在坡度陡、降雨強度高、水土破壞嚴重、風化嚴重的地區。(註1) 成因崩壞的發生除了重力為基本...
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運動技能學習
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運動技能學習是有關如何獲得技能的知識領域,探究有機體在學習情境中,經由練習或過去的經驗,在動作表現或潛在行為上,所產生的非短暫改變。其他相關的名詞尚有:知覺運動學習(Perceptual-Motor Learning)、感覺運動學習(Sensori-Motor Learning)、心理運動學習(Psychomotor Learning)及運動控制(Motor Control)等。
有關學習與記憶的研究方面,可遠溯至古希臘時代,亞里斯多德(Aristotle, 384~322 B.C.)指出人類對事物的記憶,是由於鄰近性、相似性與對比。近代運動技能學習的研究,可分為三個時期:原... |
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貓頭鷹博士