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吐故納新
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本指道家養生之術，吐出濁氣，吸入清氣，以去疾病。用以比喻揚棄舊有的，吸取新的事物。《莊子．刻意》：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。此道引之士，養形之人，彭祖壽考者之所好也。」《舊唐書．卷一九二．隱逸傳．王遠知傳》：「降璽書曰：『先生操履夷簡，德業沖粹，屏棄塵雜，棲志虛玄，吐故納新，食芝餌朮，念眾妙於三清之表，返華髮於百齡之外，道邁前烈，聲高自古。』」
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吐
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東西從嘴裡出來。如：「吐口水」。
說出、發出。如：「吐露」、「堅不吐實」、「一吐為快」、「慈烏失其母，啞啞吐哀音。」
釋放。如：「窗外的夜來香吐放出濃郁的香氣。」
言詞。如：「談吐優雅」。
胸、腹腔內的東西從嘴裡湧出。如：「吐血」、「嘔吐」、「上吐下瀉」。
把私自占有的東西退還。如：「吐出公款」。
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故
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朋友、舊識。如：「故舊」、「沾親帶故」、「一見如故」。
本來的、以前的。如：「故鄉」、「故有」、「故事」、「故交」、「故步自封」。
死。如：「病故」、「身故」、「已故」。
意外事件。如：「變故」、「交通事故」。
原因。如：「緣故」、「因故缺席」、「不知何故」。
有意的、存心的。如：「故意」、「明知故犯」、「故作鎮靜」。
所以、因而。如：「他每天勤奮讀書，故有好成績。」
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新
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沒有用過、第一次用的。與「舊」相對。如：「新衣」、「新車」、「新辦法」。
開始的。如：「新年」、「新學期」。
剛出現或剛開始的。如：「新芽」、「新居」、「新寫的書」、「新買的鞋」。
新的事物。如：「迎新」、「溫故知新」。
形容結婚時的人和物。如：「新娘」、「新房」。
革除舊的、有新的作為。如：「改過自新」、「日新又新」。
朝代名。
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納
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收。如：「出納」、「交納」。
接受。如：「採納」、「接納」、「笑納」。
交付。如：「納稅」、「納糧」。
享受。如：「納福」、「納涼」。
懷疑。如：「納悶」。
驚異。如：「納罕」。
縫補。如：「納鞋底」。
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呼
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1.吐氣。與「吸」相對。如：「呼氣」。《莊子．刻意》：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。」唐．柳宗元〈捕蛇者說〉：「觸風雨，犯寒暑，呼噓毒癘，往往而死者相籍也。」
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熊經鳥申
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一種古代方士導引養生的方法。狀如熊之攀樹自懸，鳥之飛空伸腳。《莊子．刻意》：「吹呴呼吸，吐故納新，熊經鳥申，為壽而已矣。」
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延年
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延長壽命。《楚辭．屈原．天問》：「延年不死，壽何所止。」《初刻拍案驚奇》卷一七：「修身煉性，吐故納新，築坎離以延年，煮鉛汞以濟物。」
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沖和
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2.天地間的真氣。《文選．夏侯湛．東方朔畫贊》：「噓吸沖和，吐故納新。」
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吐舊容新
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揚棄舊有的，吸收新的事物。如：「想要跟上社會脈動，就必須不斷的吐舊容新。」
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貓頭鷹博士