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柔軟體操
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活動身體各部的關節，增加身體柔軟度的體操。
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操
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拿、持。如：「操刀」、「操杖」。
掌握。如：「操縱」、「操之在己」、「穩操勝算」。
從事。如：「操賤業」、「重操舊業」。
使用某種語言或口音說話。如：「操著一口山東話。」
鍛鍊體力的運動。如：「體操」、「早操」、「韻律操」。
品行、德行。如：「操行」、「操守」、「節操」、「貞操」。
勞神、費心。如：「操神」、「操心」。
軍事訓練。如：「操兵演練」、「軍事操演」。
操持：A>經營。如：「他所操持的企業規模之大，是國內數一數二的。」B>握持。如：「終日操持著一根旱煙桿。」C>操守。如：「這種操持，令人不齒。」
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體
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人或其他動物的全身。如：「身體」、「人體」、「體質」、「體力」。
身體的某部分。如：「肢體」、「四體不勤」、「五體投地」。
親身的。如：「體驗」、「體會」、「體察」。
事物的本質形態或主要部分。如：「固體」、「液體」、「主體」、「物體」。
設身處地，為人著想。如：「體諒」、「體貼」、「體恤」。
一定的制度、體裁或格式。如：「文體」、「政體」、「體例」、「體制」。
文字書寫的形式。如：「字體」、「草體」、「顏體」。
數學上指立體的形狀。如：「正方體」、「長方體」、「圓柱體」。
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軟
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質柔的。與「硬」相對。如：「軟糖」、「鬆軟」、「柔軟」。
沒有力氣。如：「手腳發軟」、「軟而無力」、「站得腿都軟了。」
容易受感動或意志動搖而不能堅持。如：「心軟」、「軟弱」、「耳根軟」。
溫和婉轉的態度或手段。如：「軟硬兼施」、「吃軟不吃硬」。
軟片：攝影用的底片。如：「這個牌子的軟片拍攝起來效果不錯。」
用溫和的方式將人留住、困住，使其失去行動的自由。如：「軟禁」。
軟體：與「硬體」相對。A>使電腦系統能順利運作和正確提供使用者所需訊息的一些程式集的統稱。與可觸摸到的硬體不同。B>泛指一切智慧的資源。如音樂廳的建築物是硬體，音樂節目就是軟體。
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柔軟
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1.軟而不堅硬。《隋書．卷七七．隱逸傳．徐則傳》：「身體柔軟，顏色不變，經方所謂屍解地仙者哉。」
2.柔和、安詳。唐．朱灣〈同清江師月夜聽堅正二上人為懷州轉法華經歌〉：「前心後心皆此心，梵音妙音柔軟音。」
3.和順不剛硬。《水滸傳》第二四回：「柔軟是立身之本，剛強是惹禍之胎。」
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體操
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依據人類生活的需要而創造出鍛鍊身體的人為運動：(1)廣義的體操，是依種種規則來操練身體，目的為求強身。大約可分徒手體操、手具體操與器械體操。(2)狹義的體操，為一種運動項目，目的為求獲勝，故也稱為「競技體操」。
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熱身
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1.激烈運動前先作一些柔軟體操暖身，避免運動傷害或其他突發性機能障礙。如：「游泳前一定要先熱身，活動一下肢體。」、「我們可以看到場邊有候補投手在熱身。」
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貓頭鷹博士