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練實     
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竹實。《莊子．秋水》：「夫鵷鶵發於南海而飛於北海，非梧桐不止，非練實不食，非醴泉不飲。」
實     
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飽滿的。如：「充實」、「實心」。
真實的、實際存在的。如：「虛實」、「實體」。
真誠的、不假的。如：「實話」、「實情」、「真實」、「實在」、「誠實無欺」、「真材實料」。
事跡。如：「事實」、「史實」、「寫實」。
內容。如：「有名無實」、「名實相符」。
真實去做。如：「實行」、「實踐」。
果子。如：「果實」、「結實累累」。
練     
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柔軟潔白的熟絲絹。如：「這瀑布像條白練。」
反覆學習。如：「練習」、「練舞」、「練球」。
熟悉、老到。如：「精練」、「老練」、「熟練」、「練達」。
經歷、閱歷。如：「歷練」。
非     
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3.不是。《莊子．秋水》：「非梧桐不止，非練實不食，非醴泉不飲。」《文選．司馬相如．喻巴蜀檄》：「當行者或亡逃自賊殺，亦非人臣之節也。」
成長團體     
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訓練方案時，所發現訓練人際技巧的方法方。Lewin過世後，同事們先後成立基本社交訓練團體及設立國家訓練實驗室，繼續研究團體動力與團體過程，此後訓練團體就從美國各地發散，而這也是小團體最早所使用的名稱。 2. 會心團體會心團體是由許多為社會學家與心理學家努力的貢獻，尤其以完形學派及Rogers最有貢獻，主要重點在團體中成員的成長。Rogers認為會心團體的基本原則是於密集的團體聚會中，創造安全的團體氣氛，使成員能卸下防衛與不安，坦誠表達自己的內在感受，了解他人與自己，改變個人態度、行為，並學習與他人建立良好關係。 3. 敏...
足球     
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球水平最高的兩大洲，主要的足球強國都集中在這兩個洲，也因此各自形成了兩大足球流派。歐洲足球流派技術簡練實用，注重配合，個人素質上力量強，速度快，作風硬朗，以德國、義大利、法國、荷蘭、葡萄牙、英格蘭、西班牙等為代表。南美洲足球流派則講究個人技術，注重短傳配合和個人突破，以巴西、阿根廷、烏拉圭等為代表。在其他洲方面，除了亞洲以外，其他洲的足球盛行程度也尚稱平均。中北美洲雖是以棒球為主的國家，不過足球實力也不差。而大洋洲則以澳洲和紐西蘭獨強（澳洲已加入亞洲足協）。非洲則是近年進步最快的區域。只有亞洲地區面臨足球熱度下滑，且人才...
運動教練任務     
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握自我的狀態，面對比賽時調整至巔峰的極限，以上所說的事屬於教練對一位選手所做的行前作業，接下來才是教練實際與選手近距離接觸的事項，這其中包括了給予選手的體能訓練指導，還有進行選手專攻項目的技術訓練，到更複雜的戰略及戰術的傳授執行，再上面各項目中體能算是一切的根本，但看似簡單的項目，做起訓練來要達到我們預設的目標或是期待，往往需要教練的指導，有了好的體能，在技術上，才會有好的突破，並利用現代化科技結合，有這樣的器材，對一位選手的水準將會有所幫助，也才能將此技術在比賽中，藉由教練指導發揮淋漓進致！不過身為一位教練，他的任務除...
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