抬起腳跟而腳尖著地。如：「他人長得矮小，在人群中得踮起腳才能看到前面。」

術語。在法國學校裡〈emboîté〉祇用於足尖踮立〈sur les pointes〉或半踮〈demi-pointes〉的動作上。從足尖踮立或半踮的第五位置打開後足到小的第二位置，再收到支撐足前第五位置，雙膝保持伸直，接著換足重複前面的動作。此舞步也可由前足開始往後移動，但術語稱為〈déboité〉。〔參見〈emboîté〉〕Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。左足為支撐足，右足置於左足頸前〈sur le cou-de-pied devant〉，經由半蹲〈demi-plié〉，以小跳踮立〈relevé〉足尖，同時將右腿打開至空中第二或第四位置。然後左足足跟落地回到半蹲〈demi-plié〉位置，同時收回右足置於左足足頸〈sur le cou -de-plié〉或是脛骨或是膝部的前面。此動作可視需要而重複多次。Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。踮立；擢升〈relevé〉。字義：踮立；再上升。因為肚子的提氣而帶動身體和頭的往上升，使足跟被動的跟著離開地板，升高至四分之三踮立〈pieds à trois quarts〉〔軟鞋踮立的高度〕或足尖踮立〈pieds à pointe or sur la pointe〉〔硬鞋踮立的高度〕的足尖上。不管在單足或雙足上都可做踮立〈relevé〉；可在第一、第二、第四或第五位置做；也可在雕像姿〈attitude〉、阿拉伯姿〈arabesque〉、旋轉〈en tournant〉等等的舞姿或動作上做踮立、擢升。有兩個方法來踮立〈relevé〉：蘇俄學派（Russian School）與卻革堤學派（C...Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。這是足尖踮立〈sur les pointes〉或半踮〈demi-pointes〉的聚躍。右足在後第五位置，開始時為半蹲〈demi-plié〉，接著右足滑到第二位置延伸點地〈pointe tendu〉，經小跳收回右足到前第五位置，雙足足尖踮立〈sur les pointes〉或半踮〈demi-pointes〉立起，這是往上的〈dessus〉的踮立聚躍。相反的往下〈dessous〉的踮立聚躍，則由前足開始，結束時收回到後第五位置。〈assemblé soutenu su les pointes〉也可稱為〈assemblé soutenu de face〉。Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。踮立外轉仰翻姿〈renversé en dehors with relevé〉。〈renversé〉字義：弄翻；傾覆；顛倒；相反的。這個舞步由以下舞步所組成：外轉空中腿部大繞環〈grand rond de jambe en l´air en dehors〉結束在後交叉式雕像姿〈croisé attitude derrière〉，然後身體加仰翻姿〈renversé〉的外轉細碎舞步〈pas de bourrée en tournant en dehors〉。第五位置左足在前交叉延伸〈croisé tendu〉，左足往前交叉〈croisé en avant〉方向踩下至半蹲〈demi-plié〉...Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。聚昇踮立。〈soutenu〉字義為持續的；持久的。從第五位置，支撐足半蹲〈demi-plié〉，同時活動足保持直膝，往前、旁或後的方向擦地延伸〈tendu〉；支撐足伸直膝蓋的同時，活動足要擦地進來回到本來直膝的第五位置。動作可以變化為活動足加上小的伸展〈petit développé〉，經過前或後的置於足頸位〈sur le cou-de-pied devant or derrière〉之後，再往外延伸點地〈tendu pointe〉；活動足回第五位置時，也可以變化成和支撐足一起到二分之一踮立〈relevé en demi-pointe〉的高度。這個動作常在把桿的練習上做十字交叉狀〈en ...Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。投躍戳步單足踮立是卻革堤學派（Cecchetti Method）所使用的術語。是從一個踮立的足尖上移動重心到另一個踮立的足尖上的小舞步，而另一足上升到位置於踮立足的後足頸或前足頸〈sur le cou-de-pied derrière or devant 〉皆可。Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。踮立踏跳；踮立單足跳〈temps levé sur la pointe〉。〈times〉字義：時間。〈levé〉字義：上升。〈sur la pointe〉字義：踮立在足尖上。這是用單足在踮立的足尖上〈sur la pointe〉做接近地面的跳躍；支撐足必須要非常的繃緊的而膝蓋在跳躍時保留一點點彎曲；而活動足則在空中45度或90度的阿拉伯舞姿上〈arabesque〉。它可以連續的做，可以往前移，也可以往後移，或在原轉圈。它也可以做成活動足同時做球躍〈ballonné〉或往外空中腿部繞環〈rond de jambe en l´air en dehors〉。Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.

術語。前移交替踮立〈relevé passé en avant〉。左足在後第五位置，半蹲〈demi-plié〉，帶一點輕微的躍升，使右足至四分之三踮立〈pied à trois quarts〉或足尖踮立〈pied à pointe or sur la pointe〉的足尖上，左足則上升到後上抽位（右足膝蓋後方）〈retiré devant〉；再帶一點輕微的躍下，左足至前第五位置半蹲〈demi-plié〉，兩足跟需同時至地面。可繼續做右足的前移交替踮立〈relevé passé en avant〉。Gail Grant《Technical Manual and Dictionary of Classical Ballet》1982、Gretchen Ward Warren《Classical Ballet Technique》1989、Agrippina Vaganova《Basic Principles of Classical Ballet》1969.