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運動訓練法
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運動訓練是指在正確合理健康的管理下，利用運動員對運動刺激的適應性，提升其運動技能為目的的運動指導的過程。以往運動訓練甚少利用科學的方法訓練選手，科學界也很少對運動訓練法加以研究，當時對於選手的訓練多靠選手與教練本身嘗試與摸索。
自從運動比賽競爭日趨激烈以後，世界各先進國家、新興國家等無不致力於研究各項運動之訓練法，以提升選手成績，運動訓練法也與運動科學緊密結合，各種運動訓練法主要以運動心理學、運動生理學、運動生物力學、運動醫學及運動營養學等為基礎，主要目的在使選手在競賽場合中獲得勝利。 運動訓練法並非一般人所謂的採用強迫不合理的方式訓練選手。事實上，訓練除了在培... |
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動
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事物改變原來的位置或脫離靜止狀態。如：「運動」、「動靜得宜」、「風吹草動」、「牽一髮動全身」。
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練
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反覆學習、操作。如：「練球」、「練習」、「練舞」、「訓練」。
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運
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移動、轉動。如：「運動」、「運行」、「運轉」。
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訓
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教導、教誨。如：「教訓」、「訓示」、「訓誨」、「訓斥」、「訓勉」。
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貓頭鷹博士
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