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爬泳
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游泳運動用語。一種游泳姿勢。身體俯臥水面，兩腿打水，雙臂交互划水，是目前速度最快的游泳姿勢，故一般稱為「捷泳」。
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泳
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在水中游動。如：「游泳」、「潛泳」、「晨泳」。
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體育
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四乘一百米接力 四乘四百米接力 全能 男子十項全能 女子七項全能模板:Col-5 水上運動 游泳 爬泳 蛙泳 仰泳 蝶泳 蹼泳 跳水 高臺跳水 彈板跳水 水球 水上體操 賽艇 帆板 皮划艇 帆船賽 龍舟競賽 健美健身類 跳繩 健美 健美操 廣播體操 對抗運動 拳擊 柔道 跆拳道 空手道 摔跤 自由搏擊 散打 相撲 擊劍 拔河模板:Col-5 棋牌運動 圍棋 中國象棋 國際象棋 五子棋 橋牌 拖拉機 鋤大D 跑的快 拱豬 國標麻將 大眾麻將 四十分 八十分 大怪路子 雙扣 鬥地主 夠級 冰雪運動 滑雪 滑雪板 雪橇 自行...
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蛙式
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蛙泳（又稱俯泳、胸泳）是摹仿青蛙游泳的一種游泳姿勢。與爬泳與仰泳不同，這種姿勢可以讓游泳者保持頭部向前前進，游泳者可以方便觀察前方是否有障礙物，避免撞上不明物體。蛙泳方便游泳者有充裕的時間調整速度，觀察距離，依自己的節奏游。蛙泳必需手與腳與呼吸配合，划水前進。手是先五指併攏前伸，再來手往胸部的地方划轉一圈，手回復前伸動作。在手劃到靠近胸前之時，抬頭出水面以嘴吸口氣，再潛入水中。手部動作前伸後約一到三秒， 再做腳部划水動作。腳部的動作是兩腿略分，向前屈膝，腳跟與腳掌平行，後蹬，收腿，讓身體向前划行，如此配合連續動作。蛙泳是...
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蛙泳
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45分。十九世紀初蛙泳是第一種在游泳比賽中被採用的姿式。但由於蛙泳速度慢，在比賽中相繼又出現了側泳、爬泳、採用蛙泳的人越來越少。直到1904年第三屆奧運會時才把蛙泳與其他姿式分開。1924~1936年期間，蛙泳最大的革新是劃水動作結束後兩臂不再從水中前移，改為由空中移臂但仍採用蛙泳蹬夾腿的動作，出現了蛙泳的變形 - 蝶泳。 1936年國際業餘游泳總會對蛙泳規則作了補充，允許在蛙泳比賽中採用蝶泳技術，於是蝶泳取代了蛙泳。在1948年第十四屆奧運會上，200公尺蛙泳決賽只有一人採用蛙泳。而1952年第十五屆奧運會的蛙泳比賽...
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自由式
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== 自由泳 == 游泳項目之一。1896年第一屆奧運會開始列為正式比賽項目。自由泳不受任何姿勢限制，爬泳速度最快，爬泳也就成為自由泳的唯一姿勢。爬泳動作像爬行，即雙臂輪流劃水和兩腿上下交替打水。這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻，是目前世界上最快、最省力的一種游泳姿勢。 自由泳的基本技術特點是，人體俯臥水中，頭肩稍高於水面，游進時軀幹繞身體縱軸適當左右滾動，兩臂輪流劃...
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