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自尋煩惱     
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煩惱全由自己執著而來。《紅樓夢》第四九回：「黛玉因又說起寶琴來，想起自己沒有姊妹，不免又哭了。寶玉忙勸道：『你又自尋煩惱了。』」
尋     
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找。如：「尋找」、「尋覓」、「尋人」、「尋歡作樂」、「踏雪尋梅」、「尋花問柳」。
探討。如：「尋思」、「尋根究柢」、「耐人尋味」。
普通、平常。如：「尋常」、「這個人物不尋俗。」
惱     
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發怒、憤恨。如：「惱恨」、「惱火」、「惱怒」。
心情煩悶不快。如：「煩惱」、「自惱」、「苦惱」。
煩     
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心裡著急不安。如：「煩躁」、「煩惱」、「煩悶」。
打擾或對別人有所要求的客套話。如：「煩勞」、「煩請」、「擾煩」、「煩您轉告」、「麻煩你了！」
雜亂、又多又亂。如：「煩忙」、「煩雜」、「煩瑣」。
事情做久了，令人生厭或失去興趣。如：「厭煩」、「每天都是同樣的菜，都吃煩了。」
自     
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本身。如：「自己」、「自身」、「自我」、「自個兒」、「各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。」
從、由。如：「自此」、「自從」、「自古至今」、「自小到大」。
當然。如：「自然」、「自不待言」、「自屬有效」。
主動的。如：「自覺」、「自願」、「自動」、「自發」。
起源的地方。如：「其來有自」。
煩惱     
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2.煩悶而不快活的情緒。[例]知足常樂，何苦自尋煩惱？
杞人憂天     
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比喻不必要的憂慮。典出《列子．天瑞》。[例]不過是小事一樁，你又何必杞人憂天，自尋煩惱？
庸人自擾     
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語本《舊唐書．卷八八．陸元方傳》：「天下本自無事，祗是庸人擾之，始為繁耳。」指庸碌的人無端自尋煩惱、自找麻煩。《兒女英雄傳》第二二回：「據我看起來，那庸人自擾，倒也自擾的有限。」
作繭自縛     
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近義:自作自受,自食其果,作法自斃,玩火自焚,咎由自取辨似: 「作繭自縛」及「作法自斃」都有做了某事，反使自己不利的意思。 「作繭自縛」語義較輕，指陷入困境；「作法自斃」語義較重，指受害或滅亡。 作繭自縛 作法自斃 辨似例句 ○ ㄨ 像他自我意識這麼強的人，很容易～，自尋煩惱。 ㄨ ○ 他誣賴了那麼多人，當然受到朋友的排斥，真是～。
自討苦吃     
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相似詞：自尋煩惱
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