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不屈不撓
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撓，彎曲。不屈不撓形容不因為壓力或困難而屈服。[例]他憑著一股不屈不撓的精神，終於打破世界紀錄。
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托
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2.量詞。表示真空壓力的單位。一托等於一毫米汞柱高的壓力。
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Bandura自我效能論(self-efficacy_theory)
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擁有的技能的一種信念。所以，自我效能決定了個體不管是其最起始的行為，還是要付出多少的努力，或是在面對壓力和困境時，相信自己有足夠的能力產生動機、認知資源及行動以符合某個情境的要求，盡力達成目標。Gist與Mitchell則在自我效能中加入判斷的概念，認為自我效能是判斷員工個人能力，運用激勵、認知資源和行動方式，以達成未來特定任務的績效。Bandura與Schunk認為自我效能是指有關個人在含有新奇、無法預測及壓力因素的情境下，能夠多有效的組織並執行...
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系統減敏感法_（systematic_desensitization）
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師會協助個案針對明確的範圍訂立焦慮階層表，排列出不同焦慮程度的相對事件。如怕狗的人，可排出輕微到高階壓力的程度表。如低階是小狗、中階是中型狗、高階是狼犬。此為焦慮階層表。 進行系統減敏感程序減敏感程序會等初次晤談完成後數週才會開始，這段期間會讓個案學習鬆弛練習，並在家中充分練習。減敏感程序開始之前，個案要閉上眼睛，完全放鬆自己，接下來治療師會先呈現中性情境要個案想像，再開始想像輕微壓力的焦慮情境，當個體感到緊張時便進行肌肉放鬆訓練，直到不焦慮。如此...
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沉
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4.分量重、壓力大的。[例]沉重、沉甸甸
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洪水法
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包圍的經驗，從此之後他對於狗有莫名的恐懼，成年後與女友論及婚嫁卻無法自在的和她的愛犬相處，產生莫大的壓力故前去尋求諮商協助，治療師會藉由洪水法的技術讓個案到寵物店和狗接觸，但是想像中被狗追、咬的情形卻沒有發生，而漸漸放下對狗的恐懼與焦慮。(註二) 想像洪水法想像洪水法(imaginal flooding)的原理、程序和現場洪水法相似，差別只在於當事人面對的是想像情境，而非現實生活。相較於現場洪水法，想像洪水法能夠處理所有類型的焦慮情境是其優點，對於一些真實的創傷事件(例如墜機、強暴、水災、火災等)，使用現場洪水法有其倫理...
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起
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2.置於動詞之後，表示足夠或不夠的意思。如：「經得起現實的考驗。」、「承受不起輿論壓力。」
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牛山濯濯
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2.比喻人禿頂無髮。[例]現代人由於生活壓力的關係，常常才壯年頭頂就已牛山濯濯了。
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不堪
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2.無法忍受。[例]不堪龐大的債務壓力，他只好向親友尋求救助。
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摔
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4.擺脫掉。如：「現代人生活忙碌，無法將工作壓力摔在一邊。」
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 曾經查過此詞彙的人也經常查詢以下字詞： |
貓頭鷹博士