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吃緊
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1.形容情勢緊張、急切。如：「近來國際局勢吃緊，我們應以不變應萬變。」
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嫌惡法
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吸幾口，有些則是明目張膽地吞雲吐霧。其原因不外是下列幾點:1. 滿足對吸菸的好奇。2. 吸菸可以緩和緊張的情緒。3. 顯示自己已經成熟的象徵。4. 維持同輩有誼的方法。5. 反抗威權或反社會的行為。 關鍵字中文關鍵字: 嫌惡法英文關鍵字: Disgust France 參考資料:林進財著。班級經營理論與策略， 1998年9月，頁262-263，麗文文化事業股份有限公司。
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窘態百出
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形容人頻頻出醜、頗為難堪的樣子。如：「參加演講比賽，在緊張怯場的情況下，我頻頻忘詞，窘態百出。」
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空氣
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3.不確實的訊息或輿論。如：「這只是空氣而已，不要緊張。」
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回頭
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1.轉頭向後。[例]走在漆黑的小巷裡，他緊張得頻頻回頭，深怕被人跟蹤。
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局促不安
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形容緊張恐懼，不知所措的樣子。《文明小史》第三三回：「一張方方的臉皮，一陣陣的紅上來，登時覺得局促不安。」也作「跼蹐不安」。
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決一雌雄
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一死戰、決一勝負、鹿死誰手 相反詞不分勝負 例句為了爭奪冠軍廝殺已久的賽程，如今終於到了要決一雌雄的緊張時刻了。
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吐氣
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1.呼氣。氣從肺部經由呼吸道吐出體外，與吸氣相反。[例]緊張時，做深呼吸再緩緩吐氣，可以緩和情緒。
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統整教育模式
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師結成一個團隊。教室好像一座實驗室，充滿了各種資料。學習的氣氛必須具有生產性，及支持性。2.輕鬆且不緊張學習的環境雖然充滿刺激與挑戰，但是必須輕鬆且不緊張。教師必須指導學生減除緊張的方法。3.動作與生理解碼動作與生理解碼有助於學習。學生必須受鼓勵在學習過程中，充分地運用動作及感官來學習。4.強化語言及行為應該協助學生發展人際及人間的溝通策略。教師必須用語言及行為表現支持、關懷...
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讀話訓練
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的臉部。不只注意說話者的口、臉頰、下巴、喉嚨的振動等，全部都要注意。表情、動作的變化也要注意。不要太緊張，一緊張就容易疲倦，效果不好，用輕鬆愉快的心情學習。讀話時要從整體的說話內容去理解，不要一個字一個字推敲。儘量多利用教具： 與助聽輔具一起使用，會使讀話更容易，準備小鏡子，看說話者的口形後自己模仿。讀話看不懂的時候，馬上請說話者再重複一遍，還是讀不出話時，可以請說話者用寫的。讀話時眼睛最重要，如果眼睛不好時，要趕快治療，必要時要配戴眼鏡。身體太疲...
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貓頭鷹博士