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憤懣
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內心忿恨不滿。[例]他一肚子的憤懣，苦於無處發洩。
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身敗名裂
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樹聽鵜鴃〉詞，當時辛棄疾的十二弟茂嘉，因獲罪而被謫放，辛棄疾在這首詞中寫了五個古時生別離的故事，藉以發洩心中的悲痛。其中：「將軍百戰身名裂，向河梁，回頭萬里，故人長絕。」寫的是李陵與蘇武別離的故事。「將軍」指李陵，他與匈奴多次對戰，卻因得不到後援，不得已投降匈奴，於是「身名裂」。李陵與蘇武原是故交，在此一別即永離，是多麼悲痛的情景。後來「身敗名裂」這句成語就從這裡演變而出，用來指人澈底失敗。
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抒發
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表達、發洩。[例]適當的抒發情緒，有助於身心健康。
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飲恨
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懷恨而不得發洩。《文選．江淹．恨賦》：「自古皆有死，莫不飲恨而吞聲。」唐．沈佺期〈鳳簫曲〉：「飛燕侍寢昭陽殿，班姬飲恨長信宮。」
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風吹草動
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在位十三年，諡平。
(2) 儻：如果、假若。同「倘」。
(3) 飲氣吞聲：形容含怨抱恨而無法表態發洩。見「忍氣吞聲」。
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拙見
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2.想不開。《文明小史》第三七回：「只聶慕政一肚子的悶氣，沒能發洩得出。他自來不曾受過這般大辱的，一時拙見，奮身望海裡便跳。」
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自慰
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2.撫弄自己的性器官，藉以發洩性慾的行為。[例]我們應該以健康的心態來看待自慰的行為。 △手淫
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不吐不快
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心中的事不吐露發洩會感到不暢快。如：「這件事放在我心裡很久了，不吐不快。」
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遷怒
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把怒氣發洩在不相干的人、事、物上。《論語．雍也》：「不遷怒，不貳過。」《紅樓夢》第五九回：「凡見了這一干人，心中又畏又讓，未免又氣又恨，亦且遷怒於眾。」
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客體關係理論
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客體關係理論(Object Relation Theory, ORT)Kohut所發展的「客體關係理論」迄今有方興未艾之勢。這個理論亦強調兒童透過主要照顧者的教化形成對自我及外界的看法，其中很重要的概念是Bowlby的依附理論所強調的「依附關係」。此學派強調個體一出生的基本趨力即是關係的接觸，而非發洩或僅是釋放生的本能與攻擊的本能趨力。所謂的關係是指個體和真實的他人，或是個體與其所幻想的某個真實人物之心智影像或是表徵，以及個體對於早期重要他人的心智影像或是表徵與目前重要他人之間的關係。依附理論以及之後的客體關係理論，均是...
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貓頭鷹博士