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沒出豁
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2.無法發洩或解決。《京本通俗小說．錯斬崔寧》：「那人急了，正好沒出豁，卻見明晃晃一把劈柴斧頭，正在手邊。」《醒世恆言．卷三四．一文錢小隙造奇冤》：「楊氏因等長兒不來，一肚子惡氣，正沒出豁。」
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注意力缺陷過動症有效教學
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) 提供適度活動的時間和空間:由於有些ADHD幼兒具有衝動、好動的特性，總是有用不完的精力，提供一個發洩體力的特定時間和空間，將有助於減輕過動/衝動的症狀。 二、有效教學原則1. 減少作業的長度調整課業量的目的是讓孩子也能享有成就感，當然老師必須確定孩子以充分了解所學的內容，只是注意力無法維持到完成全部的工作。2. 上課時間的切割ADHD的幼兒無法像正常的孩子一樣，注意力可以維持較久的時間，老師可以少量的教學、精熟的學習，切割上課時間，多給ADHD幼兒喘息的機會。3. 重視作業的完成與否，而不講究期精確性訓練ADHD的幼...
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不敢出氣
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2.不敢將心中的憤怒發洩出來。如：「他只敢在老婆面前發威，一見到丈母娘就不敢出氣。」
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紫脹
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形容人氣憤無處發洩，致胸中鬱恨而臉色難看。《紅樓夢》第七一回：「又羞又氣，一時抓尋不著頭腦，彆得臉紫脹。」
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煞性子
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發洩心中的不愉快。《紅樓夢》第四四回：「兩口子不好對打，都拿著平兒煞性子。」
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共洩
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一同發洩。《三國演義》第五回：「望興義師，共洩公憤，扶持王室，拯救黎民。」
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吞恨
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飲恨，心有怨恨而不能發洩。唐．盧照鄰〈釋疾文．悲夫〉：「駿馬停驅兮幾千里，麟兮鳳兮，自古吞恨無已。」
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沒出豁處
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沒有發洩的方法。《初刻拍案驚奇》卷二七：「心下好生無主，炮躁如雷，沒個出豁處。」
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躁殺
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氣死、彆死。形容生氣卻無處發洩。《醒世姻緣傳》第九回：「你這句話就躁殺我，你管我做什麼？」
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減壓站
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指網站提供讓使用者發洩情緒，減低壓力的留言板。
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