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健康體能
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健康體能為一般人想要促進健康、預防疾病並增進日常生活工作效率所需的體能；和競爭體能之差別在於增進健康體能所需的運動強度較低，且頻率和時間也較少，而運動過程也不必激烈，所以感覺較自在，不會有壓力及負擔，也不易有肌肉酸痛之現象產生。
健康體能是由下列四個要素所組成： 1.有氧適能：簡單說即是心肺耐力，指身體肺部吸入氧氣，心臟循環系統運送氧氣，和肌肉利用氧氣產生能量的能力。 2.肌肉適能：指肌肉所具有的功能與特質，如最大肌力或肌耐力。 3.柔軟度：是指人體與生俱有之可動關節實際活動的最大範圍。 4.身體組成：指身體內肌肉、脂肪... |
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能
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才幹。如：「才能」、「能力」、「能耐」、「能幹」。
有才幹的人。如：「選賢與能」、「能者多勞」。
足以勝任。如：「能夠」、「不能」、「能歌善舞」。
可以。如：「可能」、「你能幫忙嗎？」
用途、功用。如：「功能」。
物質運動的能量。因運動形式不同而有電能、熱能、機械能、化學能、原子能等。
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體
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人或其他動物的全身。如：「身體」、「人體」、「體質」、「體力」。
身體的某部分。如：「肢體」、「四體不勤」、「五體投地」。
親身的。如：「體驗」、「體會」、「體察」。
事物的本質形態或主要部分。如：「固體」、「液體」、「主體」、「物體」。
設身處地，為人著想。如：「體諒」、「體貼」、「體恤」。
一定的制度、體裁或格式。如：「文體」、「政體」、「體例」、「體制」。
文字書寫的形式。如：「字體」、「草體」、「顏體」。
數學上指立體的形狀。如：「正方體」、「長方體」、「圓柱體」。
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健
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強壯、身體好。如：「健康」、「健美」、「健壯」、「強健」。
使強壯。如：「健身」。
擅長，在某方面的能力、精力特別強。如：「健談」、「健步如飛」。
健忘：容易忘、記憶力不佳。如：「老來多健忘」。
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健康
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生理及心理機能正常，強壯安適，沒有缺陷和疾病。
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體能
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身體活動的能力。如：「軍人皆要接受體能訓練，以增強作戰能力。」
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貓頭鷹博士