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悶氣
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不透氣，氣不流通。《西遊記》第七七回：「『悶氣蒸』是蓋了籠頭，『出氣蒸』不蓋。」
鬱結在胸中的怨怒之氣。《文明小史》第三七回：「只聶慕政一肚子的悶氣，沒有能發洩得出。」《老殘遊記》第二○回：「這個東西實在可惡！然聽說他武藝很高，手底下能開發五六十個人呢，我們這口悶氣咽得下去嗎？」
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生悶氣
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怨怒之氣鬱結在心中而未表露出來。如：「凡事看開點，犯不著為這種芝麻小事生悶氣。」
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鱉了一肚子的悶氣
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比喻受了很多委屈。《老殘遊記》第一三回：「你想，他鱉了一肚子的悶氣到那裡去哭？」
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受悶氣
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受了冤屈、羞辱，強自忍耐而不敢發作。如：「凡事只要有理，就應該據理力爭，沒有必要受悶氣。」
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悶
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2.聲音不響亮。如：「那人說話怎麼悶聲悶氣的？」
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氣
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物體除固態、液態外的形態。無固定的形狀、體積而能自由流動。如：「空氣」、「氣體」、「水蒸氣」。
人或動物的呼吸。如：「氣息」、「屏氣凝神」、「上氣不接下氣」。
自然界陰晴、冷暖的現象。如：「天氣」、「秋高氣爽」。
發怒。如：「生氣」、「氣憤」、「氣惱」。
存在人體血脈中使各器官發揮機能的原動力。如：「血氣」、「元氣」。
人的情緒或表現出來的精神狀態。如：「脾氣」、「朝氣」、「勇氣」、「氣色」、「垂頭喪氣」。
人的才華或行為風度。如：「才氣」、「驕氣」、「氣質」、「氣勢凌人」。
味道。如：「氣味」、「香氣」、「臭氣沖天」。
人的運勢。如：「氣運」、「氣數」、「晦氣」。
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揚眉吐氣
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揚起眉毛，吐出胸中的悶氣。形容擺脫長期壓抑或欺辱後的興奮神情。唐．李白〈與韓荊州書〉：「而君侯何惜階前盈尺之地，不使白揚眉吐氣，激昂青雲耶？」明．陳汝元《金蓮記》第八齣：「何須屈膝低頭，效彼逢迎妾婦，只合揚眉吐氣，做個慷慨丈夫。」也作「吐氣揚眉」、「氣吐眉揚」、「伸眉吐氣」。
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出
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7.發洩。如：「出怨氣」、「出悶氣」。
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幼兒行為改變技術
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情不願地難以回絕朋友的借錢；或室友的錄音機吵到自己的專心讀書準備考試，卻又不好意思吭聲，只有滿肚子的悶氣。自我肯定訓練的過程是：真實的敘述、誠懇的表達、合理的聲明、明智的果決，坦誠地表明自己的主張。自我肯定訓練可以說是改變個人性格的重要措施，它所運用的原理仍屬行為改變的過程，但是含有相當多的認知成份。自我教導訓練自我教導訓練是當事人教導自己應付焦慮、痛苦、恐怖的不利情境，面對現實，積極的看法。自我教導的語氣，常是自我支持、自我勉勵的話。例如：在恐怖情境中，自言自語：「不要怕，要冷靜」；學開車，自已說：「小心點，手腳要放鬆...
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落花流水
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2.形容零落殘敗，亂七八糟的景象。《水滸傳》第四三回：「酒肉到口，只顧吃。正如這風捲殘雲，落花流水，一齊上來搶著吃了。」《文明小史》第三二回：「內中有幾個不安分的，更是一鼓作氣，相約同去打那馮主事的家，鬧他個落花流水，出出悶氣。」
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貓頭鷹博士