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有氧能量
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生理學名詞。有氧性系統供給能量。安靜或低強度運動時，組織氧氣供給充分。細胞粒腺體中一公升氧，醣類和脂肪分別可產生4.7∼9大卡的有氧能量。有氧運動中可依氧氣消耗量來估計能量的消耗。
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有氧能量系統
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生理學名詞。充分氧供給之下，以氧化醣類、脂肪和蛋白質以獲得能量的系統，稱之為有氧能量系統。肝醣和葡萄糖，經由枸櫞酸而進入克勞勃環，脂肪形成脂肪酸經由乙醯輔（acetyl-），進入克勞勃環進行氧化作用。此反應在細胞粒腺體中進行，合成多量的ATP。ATP 為肌肉收縮能量來源。同時產生多餘的 和 排出體外。故在醣類和脂肪等能量不缺乏，及氧氣供應充分之下可以持續進行運動。
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量
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由估算而得的結果。如：「重量」、「分量」。
可以容納的程度。如：「容量」、「酒量」、「飯量」。
人可以承受的限度。如：「度量」、「器量」。
估計、審度。如：「不自量力」、「量力而為」。
估算物體的長短、大小、輕重或高低等。如：「測量」、「量身」、「丈量」、「量溫度」。
商酌、思慮。如：「考量」、「估量」、「商量」。
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有
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表事實、狀況的正面存在。與「沒」、「無」相對。如：「有錢」、「有力」、「有學問」、「有困難」。
表示部分狀態。如：「有人歡笑，有人痛哭。」
某，表示不確定。如：「有一天」、「有人說你很講義氣。」
置於動詞前，表示客氣。如：「有勞」、「有請陳先生。」
用於數目之間，表示附加。通「又」。如：「六十有六歲」、「七十有七人」。
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能
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才幹。如：「才能」、「能力」、「能耐」、「能幹」。
有才幹的人。如：「選賢與能」、「能者多勞」。
足以勝任。如：「能夠」、「不能」、「能歌善舞」。
可以。如：「可能」、「你能幫忙嗎？」
用途、功用。如：「功能」。
物質運動的能量。因運動形式不同而有電能、熱能、機械能、化學能、原子能等。
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氧
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化學元素。符號為Ｏ。天然存於空氣中，為無色、無味的氣體。能幫助燃燒，化學性質非常活潑，易與他物化合，為動、植物呼吸不可或缺的氣體。如：「植物行光合作用後，會釋出氧。」
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能量
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物體或力場所具有的作功能力，即稱為該物體或力場具有的能量。
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貓頭鷹博士