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起床
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晨起離床。如：「趕快起床，否則上學又要遲到了！」也作「起身」。
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起
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2.起床、離開床鋪。如：「早睡早起」。《孟子．盡心上》：「雞鳴而起，孳孳為善者，舜之徒也。」《禮記．內則》：「孺子蚤寢晏起，唯所欲食無時。」
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號
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10. 軍號所吹出的各種規定號音。如：「起床號」、「衝鋒號」。
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一
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6.才、剛剛。[例]天一亮，他就起床了。
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宵衣旰食
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天未明就披衣起床，日暮才進食。形容勤於政事。《舊唐書．卷一九○．文苑傳下．劉蕡傳》：「任賢惕厲，宵衣旰食。」唐．陸贄〈興元論解姜公輔狀〉：「矧又時運方屯，物情猶鬱，乃是陛下握髮吐哺之日，宵衣旰食之辰。」也作「旰食宵衣」、「昃食宵衣」。
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夙興夜寐
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夙，早；興，起床；寐，睡覺。夙興夜寐指早起晚睡。比喻勤勞。語出《詩經．小雅．小宛》。[例]自嫁與父親後，母親夙興夜寐，無不以家務為勞，盡心盡力照顧全家。
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聞雞起舞
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晉代祖逖，半夜聞雞啼，立即起床操練武藝的故事。典出《晉書．卷六二．祖逖傳》。後用以比喻及時奮起行動。《舊唐書．卷一二九．韓滉傳》：「今見播逐，恐失人心，人心一搖，則有聞雞起舞者矣。」金．元好問〈木蘭花慢．對西上搖落〉詞：「不用聞雞起舞，且須乘月登樓。」
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理情行為治療(REBT)
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」「連個小東西都保管不好，你還能做什麼？」等以偏概全的說法。）具體化的實例情境一般反應合理反映●叫不起床長這麼大了！每天還要人家叫！現在已經７點２０分了，該起床了，我不再叫你了。●放學書包亂放這樣書會念得好，我頭切下來給你當椅子坐！請把你的書包放回房間，謝謝！●不做功課現在不好好念書，以後就跟你爸一樣沒出息！你好像不想做功課，是不是有什麼困難？●頂嘴翅膀硬了，居然敢跟我頂嘴。看來你的意見和我的很不一樣，我們需要好好討論討論。
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剛
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1.表示時間，指情況或行動不久前才發生過，相當於「才」、「方才」。如：「天剛亮，媽媽就起床幹活了。」
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貓頭鷹博士