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自我揭露(self-disclosure)

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目錄1 定義2 適合探索階段的自我揭露3 適合洞察階段的自我揭露4 關鍵字5 參考資料定義自我揭露適合使用在助人歷程中，指助人者建設性的和個案分享自己的經驗、行為、感覺。對個案而言具示範和鼓勵作用，且提供一個新的架構，讓個案能更深入的思考。尤其適合在探索階段和洞察階段使用此技巧。適合探索階段的自我揭露

自我揭露

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舞蹈治療名詞。個體向他人表達有關自己的訊息。每個人坦露自己的程度不同。在人際關係中，適度的自我揭露通常被視為信任及友好的表現，有益於友誼的發展，當關係繼續發展時，自我揭露的廣度與深度通常也會增加。

露

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靠近地面的水氣，在夜間遇冷所凝結的水珠。如：「露水」、「露珠」。

表現、顯現。如：「顯露」、「展露」、「表露」、「暴露」、「原形畢露」。

芳香、甘甜的液體。如：「玉露」、「花露水」、「果子露」、「桂花露」。

屋外沒有遮掩的地方。如：「露天」、「露宿」。

作「顯現」義的口語單用動詞。如：「露出馬腳」、「衣角外露」。

洩漏。如：「露了口風」。

揭

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2.公開表露出來。如：「揭露」、「揭短」、「揭底」、「揭曉」。

爾虞我詐

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近義:明爭暗鬥,招搖撞騙,鉤心鬥角,變詐相角反義:你謙我讓,肝膽相照,披肝瀝膽,相安無事,推心置腹,推誠相見,開誠布公,開誠相見,精誠團結,講信修睦辨似: 「爾虞我詐」及「鉤心鬥角」都有彼此間相互爭鬥的意思。「爾虞我詐」側重於互相欺騙；「鉤心鬥角」側重於暗中競鬥心機，設計對方。爾虞我詐鉤心鬥角辨似例句 ○ ㄨ這篇報導揭露了社會上～的事情，令人心生警惕。ㄨ ○ 他們表面上和睦，實際上～，結怨已深。

噤若寒蟬

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寒冷季節時，聽不到蟬叫聲，所以古人用「寒蟬」來比喻不說話。據《後漢書．卷六七．黨錮列傳．杜密》載，東漢時杜密是一個正直敢言的人，他為官清正，執法嚴明。杜密去官回鄉後，對政事仍十分關心，常向太守推舉賢人，揭露惡行。當時有位與杜密同鄉的高官劉勝，也辭官還鄉。劉勝為人明哲保身，不問政事。有一天，太守王昱對杜密稱讚劉勝是個不過問時政的清高之士。杜密知道太守是嫌他愛管閒事，希望他改變一下習性，學習劉勝不過問時政。就說：「劉勝曾任大夫，現在退休了，每天仍接見不少重要人士，理當多關心政事。可是他知道有賢能的人，卻不往上舉薦；知道不好的事，也不肯向上通報。為了保全自己，像寒蟬似的不聲不響，這是國家的大罪人啊！...

莫非定律

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莫非定律莫非定律是關於事情如何出錯的幽默規則，簡練地揭露了「人生總難事事順遂」這條顛撲不破的真理。一切從莫非原始定律發展出來：會出錯的事，一定出錯。（If something can go wrong, it will.）主要指的是一種凡事不需期望過高的態度。莫非定律被西方國家所經常性使用，近年來也普遍被華人所使用。歷史墨菲定理自古以來即有，如民謠所說，I never had a slice of bread,Particularly large and wide,That did not fall upo...

發

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5.打開、揭露。[例]發掘、揭發、發人隱私

人心不古

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，民無以食的悲慘遭遇，而且憤怒地斥責了奸商富豪趁火打劫的罪行，展現元代社會嚴重的階級壓榨。第二套則是揭露官吏的無能與玩法亂紀。他形容一群暴發戶般的官員為「沒見識街市匹夫」，彼此狼狽為奸，勾結作惡，盡日將精力耗費在吃喝嫖賭，完全不顧百姓生計。並申辯說：「不是我要講他們的壞話，但怎麼能眼睜睜地看著邪惡戰勝正義？現在的人根本完全喪失了舊時代的淳樸，明明是人，但行事卻如禽獸一般。」後來「人心不古」演變為成語，用來感嘆現在的人，失去古人的忠厚淳樸。

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