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踝關節     
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解剖學名詞。是由脛骨、腓骨、足跟骨以及距骨等所形成的關節。此關節為螺旋關節。踝關節運動包括：橫軸上的屈伸動作、矢狀軸上的內翻和外翻動作、以及足背屈20度和足底屈45度等運動。踝關節有強厚韌帶為補強。內側有三角韌帶，外側有由前、後距腓韌帶以及跟腓韌帶等三條韌帶分散組成的側韌帶。踝關節過度內翻（足底向內側），容易引起外側韌帶扭傷。踝關節有支撐與確保身體安定的緩衝作用。直接與地面接觸，隨時可以將地面變化情形傳回中樞神經，有視覺無可代償的維持姿勢作用。舞者足尖蹎立時，踝關節必需承受體重很大的壓力。尤其是跳躍著地時，通過腿以及足步的傳達，踝關節必需承受約5∼8倍的身體重量。
踝關節扭傷     
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醫學名詞。是最頻繁的運動傷害之一。踝關節內、外側韌帶被強烈牽引，引起韌帶纖維斷裂，稱之為踝關節扭傷。踝關節內、外側韌帶連接骨骼形成關節。可以伸展，有保護關節防止脫臼的功能。如果被過度伸展則無法恢復原來長度，內側三角形韌帶強壯有力，有固定關節的作用，故內側踝關節動搖較少，也較少見扭傷。外側韌帶中的前距腓韌帶，扭傷之後，會更增加踝關節的不安定性。外側韌帶扭傷外踝前方會有壓痛和腫脹之症狀。扭傷按程度不同分為：輕、中以及重等三種程度傷害。踝關節扭傷的緊急處理原則為：P（保護）、R（休息）、I（冰敷）、C（壓迫）、E（抬高）。如果踝關節顯著不穩定，就必需施以外科手術。
關     
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掩閉、閉合。與「開」相對。如：「關門」、「關窗戶」。
使進行中的動作或功能停止。如：「關燈」、「關電視」、「將冷氣關了」。
拘禁。如：「他被關了。」、「把鳥關在籠裡。」
牽連。如：「相關」、「事關緊要」。
進出的重要據點。如：「關卡」、「邊關」、「關口」、「海關」。
事物或時間演進過程中的重要階段、時候。如：「年關」、「難關」、「關鍵」、「緊要關頭」。
顧念。如：「關心」、「關注」。
踝     
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小腿和腳掌連接處，左右兩旁有凸起的圓骨。如：「腳踝」、「踝骨」。
節     
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植物莖上分段長葉的部位。如：「竹節」、「松節」、「盤根錯節」。
動物骨頭相連接的部分。如：「骨節」、「關節」。
詞語的單位或文章的段落。如：「章節」、「多音節」、「單音節」、「第一章第二節」。
音樂的拍子。如：「節拍」、「節奏」、「音節」。
時令的區分。如：「節令」、「季節」、「二十四節氣」。
民俗或國定的紀念日。如：「節慶」、「春節」、「中秋節」、「雙十節」、「兒童節」、「逢年過節」。
儀式、規矩。如：「禮節」、「不修小節」、「繁文縟節」。
減少、省略。如：「節錄」、「節制」、「節食」、「節省」、「節約」、「開源節流」。
事情的經過情形。如：「情節」、「細節」。
操守、品行。如：「節操」、「志節」、「高風亮節」。
量詞：A>用於計算時間分段的單位。如：「今天上了三節課。」B>用於計算車廂數目的單位。如：「這列火車共有十二節車廂。」C>用於計算文章或樂曲段落的單位。如：「本文共分三節。」、「國歌共有二十一小節。」
關節     
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1.身體中骨與骨相銜合而可轉動的部分。如：「膝關節」、「指關節」。
2.事情進展的重要階段。如：「現在正是勝敗存亡的關節，凡事都要更加小心，以免功虧一簣。」
3.暗中請託、賄賂。《宋史．卷三一六．包拯傳》：「關節不到，有閻羅包老。」
4.暗號。明．葉憲祖《易水寒》第四折：「我想燕人不曉秦聲，不免即在琴聲之內，暗送一個關節。」
5.計謀。元．關漢卿《望江亭》第三折：「你為公差事來到這裡，不知你怎生做兀的關節？」
仰泳     
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。打水時，以髖關節為支點，大腿發力，帶動小腿及腳用力上踢。向上踢水時膝關節微屈，約成140°角左右，踝關節伸展，腳向內轉，動作要有力。向下打水時，膝關節自然伸直，兩腳跟的上下最大距離約40~50公分。踢水時腳尖稍向內旋，以加大踢水面積。 臂的技術 　　臂的技術分入水、抱水、劃水、出水和空中移臂幾個部分，幾個動作連貫地進行。入水時臂自然伸直，手小指朝下在肩延長線的前方，臂切身入水。抱水，當手切入水中後，向外側下滑，然後手掌向上向後方勾手，同時肩內旋，肘關節向前下方引，手繼續上提，拉開肩帶肌群，使手和小臂對好劃水方向。劃水...
肢體障礙兒童     
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全廢者。(2)兩下肢由大腿二分之一以上欠缺者。2.中度:(1)兩下肢的機能顯著障礙者。(2)兩下肢自踝關節以上欠缺者。(3)一下肢自膝關節以上欠缺者。(4)一下肢的機能全廢者。3.輕度(1)一下肢自踝關節以上欠缺者。(2)一下肢的機能顯著障礙者。(3)一下肢的股關節或膝關節的機能全廢或有顯著障礙者。(4)一下肢與健全側比較時短少五公分以上或十五分之一以上者。(5)兩下肢的全部腳趾欠缺或機能全廢者。 三、軀幹1.重度:因軀幹之機能障礙而無法坐立者。2...
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