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呆若木雞
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近義:目瞪口呆,呆頭呆腦,笨頭笨腦,傻頭傻腦反義:應付裕如,聰明伶俐辨似: 「呆若木雞」及「目瞪口呆」都是用來形容發愣的樣子。 「呆若木雞」使用範圍較廣，可用於形容因恐懼、驚訝、窘迫或困惑而產生的反應，亦可用於形容愚笨的樣子；「目瞪口呆」則只用於形容驚訝或窘迫，不用於形容愚笨。 呆若木雞 目瞪口呆 辨似例句 ○ ㄨ 妳怎麼交了個～的男友，反應還真遲鈍！ ○ ○ 這個消息實在太震撼了，一時之間每個人都～地反應不過來。
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如坐針氈
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近義:坐立不安,芒刺在背,惴惴不安反義:心安神泰,行若無事,若無其事,氣定神閒,泰然自若辨似: 形音辨誤 同 「如坐針氈」及「芒刺在背」都有痛苦難安的意思。異 「如坐針氈」使用範圍較廣，其不安可能來自於惶恐、擔心等各種原因，側重於外在表現的描述，但有時亦用於內在感受；「芒刺在背」則用在因畏懼或顧忌而心生不安，側重於內在感受的描述。 如坐針氈 芒刺在背 辨似例句 ○ ○ 父親威嚴的神情，著實讓我感到～般惶恐不安。 ○ ㄨ 在這種應酬場合，我真是～，一刻都待不住。
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一鼓作氣
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6>，公問其故7>？對曰：「夫戰，勇氣也。一鼓作氣，再而衰，三而竭。彼竭我盈，故克之。夫大國難測也，懼有伏焉！吾視其轍亂，望其旗靡8>，故逐之。」 〔注解〕
(1) 公與之乘：魯莊公與曹劌共乘一輛兵車。公，指魯莊公，生卒年不詳。為春秋魯桓公之子，在位三十二年卒，諡莊。之，指曹劌。乘，音ㄔㄥˊ，搭坐。
(2) 長勺：春秋魯地，為殷遺民長勺氏所住的地方，地在今山東省境內。
(3) 劌：曹劌，春秋魯人，生卒年不詳。事莊公。齊魯會於柯，曹劌曾以匕首劫齊桓公，迫使歸還其戰時所失各地，因而立下大功。《史記》作「曹沬（ㄇㄟˋ）」。劌，音ㄍㄨㄟˋ。
(4) 馳：驅車追擊齊師，乘勝追擊之意。
(5) ...
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驚
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2.害怕、恐懼。如：「驚慌」、「驚怕」。《史記．卷九二．淮陰侯傳》：「至拜大將，乃韓信也，一軍皆驚。」
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正襟危坐
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誼自傷為傅無狀，年餘亦卒，世人稱為「賈太傅」、「賈長沙」，又稱為「賈生」。
(3) 瞿然：驚慌、恐懼的樣子。瞿，音ㄐㄩˋ。
(4) 獵纓：攬纓，攬冠纓而正衣襟，整飾儀容的意思。纓，音｜ㄥ，繫帽於頸的帶子。
(5) 危坐：挺直身軀端坐。
(6) 竊：私下。謙詞，用來表示所言所行只是自己不成熟的表現。
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芒刺在背
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近義:如坐針氈,坐立不安反義:心安神泰,行若無事,若無其事,氣定神閒,泰然自若辨似: 刺，ㄘˋ。尖刺。不可寫作「剌」。 「芒刺在背」及「如坐針氈」都有痛苦難安的意思。 「芒刺在背」用在因畏懼或顧忌而心生不安，側重於內在感受的描述；「如坐針氈」使用範圍較廣，其不安可能來自於惶恐、擔心等各種原因，側重於外在表現的描述，但有時亦用於內在感受。 芒刺在背 如坐針氈 辨似例句 ○ ○ 他嚴厲的眼神往全場一掃，已使作賊心虛的人～，惶惶難安了。 ○ ㄨ 這次考試成績這麼差，總覺得老師在瞪著我，真如～。
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憚
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怕、畏懼。《楚辭．屈原．離騷》：「豈余身之憚殃兮，恐皇輿之敗績。」《晉書．卷四五．劉毅傳》：「毅幼有孝行，少厲清節，然好臧否人物，王公貴人望風憚之。」
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華而不實
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《左傳．文公五年》晉陽處父聘于衛，反過甯，甯嬴從之。及溫而還，其妻問之。嬴曰：「以剛。〈商書〉曰：『沈漸剛克，高明柔克。』夫子壹之1>，其不沒2>乎！天為剛德，猶不干時3>，況在人乎？且華而不實，怨之所聚也。犯而聚怨，不可以定身。余懼不獲其利而離其難，是以去之。」 〔注解〕
(1) 壹之：偏執其一，指性剛強。
(2) 沒：通「歿」，死亡。
(3) 干時：干涉四時運行。
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洪水法
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當事人必須強烈且長時間暴露於焦慮的刺激下，同時在這段時間內不得有任何減緩焦慮的行為。一般而言，高度恐懼的當事人為緩和自身焦慮會採取一些不適當的行為，而這正是造成適應不良的主因，故在實施現場洪水法時會避免當事人的不適當反應，通常實施後很快就能降低焦慮感。例：一位個案在童年時曾有被狗追和包圍的經驗，從此之後他對於狗有莫名的恐懼，成年後與女友論及婚嫁卻無法自在的和她的愛犬相處，產生莫大的壓力故前去尋求諮商協助，治療師會藉由洪水法的技術讓個案到寵物店和狗接...
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克
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1.勝任。《說文解字．克部》「克」字清．段玉裁．注：「鄭箋云：『仔肩，任也。』許云：『勝任也。』」唐．劉禹錫〈為杜司徒謝賜追贈表〉：「常懼不克負荷，以忝前人。」
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貓頭鷹博士