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後來居上
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參考詞語︰積薪居上注音︰ㄐ｜ ㄒ｜ㄣ ㄐㄩ ㄕㄤˋ漢語拼音︰jī xīn jū shàng釋義︰猶「後來居上」。見「後來居上」條。
01.清．王夫之《夕堂永日緒論外編》：「啟、禎以來，後起諸公雖或不雅馴，而窮經得歸趣者閒出焉。方之慶曆以前，自覺積薪居上。」
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漓
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淺薄、刻薄。《北史．卷八六．循吏傳．序》：「後之為吏，與世沉浮，叔季澆漓，姦巧多緒。」
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衝動
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1.因情緒過於激動，而訴諸非理性的心理活動。如：「他因一時衝動，鑄成大錯。」
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昇華作用(Sublimation)
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人，將己身遭遇故事書寫成經典小說；而古今中外的文藝創作家往往歷經病痛折磨與人生逆境，卻將肉體苦楚和情緒幽谷，化為無數人類文化的瑰寶，像是飽受耳疾之苦卻名曲流芳的貝多芬，以及受精神分裂症一生困苦潦倒卻遺作盛名的梵谷。 應用與舉例像是小時候在學校被人欺負，所以長大努力考進警校，以維護社會正義。又例如一個人內心對於火的莫名興奮感，倘若直接進行放火行為就成了「縱火犯」。但透過昇華作用，將對火的慾望改變成救火行動，便成就「消防隊員」的志願，看到火警能興奮地一馬當先，勇往直前，於火場中救人無數。昇華作用便是將蘊積於潛意識之衝動及不被...
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眼動心身重建法(EMDR)
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創傷事件中所承受的壓力與記憶，目的是幫助個案重建因為創傷事件所帶來的認知與訊息處理歷程，並改變個案情緒、認知及生理對創傷事件的反應。 治療的八個階段1. 蒐集資料：蒐集個案的歷史資料，對小個案進行完整的評估後，擬定詳細的治療計畫和明確的目標成果。2. 合作關係：和個案建立合作的治療關係。解釋EMDR的實施與效果，並教導放鬆技巧，使個案在療程之間可以獲得足夠的休息及平和的情緒。3. 衡鑑階段：先協助個案選擇最想處理的創傷影像、記憶、負面認知，以確認治...
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認知行為矯正（cognitive_behavior_modification）
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和面對新情境的時候出現，功能為提供引導和支持。Meichenbaum認為負面的自我內言會帶來負面的情緒與行為，需修改或重建之。2.自我指導訓練：注重幫助個案覺察他們的自我對話。治療過程包含訓練個案修正他們對自己的指示，以幫助自己有效地處理面對的困難。自我指導訓練強調讓個案獲得實際的因應技巧來處理所遇到的問題，例如過度衝動、攻擊行為、害怕考試，以及在公眾場所說話。 行為改變的三階段歷程 第一階段：自我觀察第一階段先讓個案學習如何觀察自己的行為。個案的內在對話會有負面的自我陳述和負面的意象。在這個階段當中，重要的關鍵是個案自...
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助人三階段模式
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對自己的生命課題做出選擇。如果人們可以對自己的成長背景、需求和慾望有所洞察，可以強化自由意志。3.情緒、認知、行為三者是人格的重要要素，相互交織，彼此結合運作，互相影響。 三階段模式的意涵 探索階段助人者和個案建立支持性、治療性的關係，讓個案表達和探索他們的感覺，思考複雜的問題，此階段焦點在於多認識個案，瞭解個案的感覺和問題所在。此階段主要使用之助人技巧：贊成-再保證、 開放式問句、封閉式問句、重述與情感反映。 洞察階段助人者和個案一起致力於瞭解個案自己的想法、感覺、行為，一起工作幫助個案對問題有所覺察，並處理治療關係的...
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黎溫(K._Lewin)的場地理論
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受到周圍整體環境與個人交互作用的影響，這些影響有正面的，也有負面的。其中個人因素包括了遺傳、能力、情緒、動機等等，而環境因素則包括了社會的與自然的一切條件，當然也包括了人與人的互動。此一交互作用可用以下等式表示︰B= f（P+E）B=behavior（行為）P=person（個體）E=environment（環境）F=function（函數）等式中的P+E代表個體與環境所形成的物理與心理空間，也就是整個的生活空間（life space）。這個生活空間並非靜止不變的，每當我們經驗到一個新的環境因素，都將可能使整個生活空間重...
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開小差
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2.比喻思緒不集中。如：「他精神恍惚，上課時老開小差。」
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穰
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2.紛亂、煩亂。元．孟漢卿《魔合羅》第三折：「又不是公事忙，不由咱心緒穰。」
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貓頭鷹博士