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錙銖必較
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斤斤計較。[例]凡事錙銖必較，只會徒增困擾。
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因噎廢食
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因為曾被噎著，而不吃東西。比喻因為出了小問題，而放棄整件重要的事。語本《呂氏春秋．孟秋紀．蕩兵》。[例]雖然新方案在執行中遭遇了若干困擾，但我們不能因噎廢食就放棄了它。
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一鼓作氣
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補充相似詞：趁熱打鐵、一氣呵成 實例平常我們做事，如果都能一鼓作氣的做好，那就不會老是有事情做不完的困擾了。 參考資料文化課教材(高級)：一鼓作氣（成語故事）
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認知治療法（cognitive_therapy）
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好壞之分。若此思考會造成不適應的情緒和行為，即為不良適應信念，會導致憂鬱，並形成認知扭曲。對個案造成困擾。2. 認知扭曲：認知扭曲指個體會以自我抗拒、自我貶低的方式來駁斥客觀事實，產生錯誤的邏輯，對外在刺激加以推論時，會產生系統性的錯誤和不正確結論。具有很多形式，包含隨意推論、過度概括化、擴大或貶低等。在諮商歷程中，個案需學習辨識出扭曲的認知，並自我監控。3. 認知三角是Beck提出的認知三元組，可表示憂鬱症的三種認知型態。Beck認為這三種負向的認知組合會造成不良適應信念，會導致憂鬱，讓個案感到
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調查研究法
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遭遇到之最大困難，乃在選擇或發展最適合所涉及之構念之工具，尤其是對於教育上難有明確定義之構念更是備感困擾。 三、真實事物樣本調查真實事物樣本調查(sample survey of tangibles)是當研究者想尋找大團體之資料欲進行普查時，常因所需費用過於昂貴而無法進行。此時使用抽樣，從樣本中搜集所需資訊以推論整個母群體，較為可行。若抽樣程序核試、蒐集資料方法準確、獲得之資料與研究該領域之重要問題相關，則真實事物樣本調查不失其價值。 四、非真實事物樣本調查非真實事物樣本調查(sample survey of intan...
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心理社會理論_艾里克森(E._Erikson)
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親為丹麥人，父母離異後，隨父母遷居至德國，母親也改嫁於一位猶太醫生，但也因為如此，使他在身分上引起了困擾。而後因為歐洲不安定，在1939年時歸化美國，也才更名為Erik Erikson。他根據自身人生經驗及多年從事心理治療觀察所見，發展出心理社會發展理論。艾里克森社會心理發展階段是根據艾里克‧艾里克森描述，將正常人的一生，從嬰兒期到成人晚期，分為8個發展階段 。在每個階段，個人都面臨、並克服新的挑戰。每個階段都建築在成功完成較早的階段任務的基礎之上。如果未能成功完成本階段的挑戰，則會在將來再次造成問題。1950年代，艾里...
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空椅法
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空椅法(Empty-chair method)目錄1 定義2 適用時機2.1 完形治療面2.2 過程經驗面3 空椅法之功能4 關鍵字5 參考資料 定義空椅法意旨諮商員在進行諮商過程中，運用不同的椅子或者墊子，來請當事人表達出角色間衝突的問題以及力量之所在，例如當事人的問題為與媽媽的相處困擾，則諮商員可先準備一疊的椅子，並請當事人從其中選出兩張，一張代表自己另一張則代表媽媽，準備就緒後，即可開始進入對話過程。根據上述例子而言，可先請當事人做到媽媽的位子上，開始說出媽媽的意見以及看法，接著再請當事人回到自己的椅子上，做出適當...
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幼兒行為改變技術
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就是觀察（模仿）學習的另一面應用。認知行為改變觀念是行動的指引，有正確的觀念，才有正確的行動。人們的困擾不是來自事情本身，而是來自人們對事情的看法。換言之，不合理的想法會造成情緒的困擾。因此，要矯正不當行為，就要糾正當事人不合理的想法，改變其情緒，建立合理的信念。如：戒菸的正面認知，是戒菸可以省錢，不抽菸的飲食味覺比較香；而戒菸的反面認知，是抽菸會致癌。若能認知戒菸的正反面結果，就會改變不當行為。 增進個體良好行為的行為改變技術行為的塑造與串連（...
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事過境遷
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引申的脈絡可尋。這句成語常見於後代小說中，例如在清朝的小說《黃繡球》第三回中提到黃繡球遇到一場流言的困擾，後來乾脆躲在家裡，等「事過境遷」後，就不必放在心上了。
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班達完形測驗
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顯著的差異；但是使用在兒童腦傷時，其效果不如成人腦傷者那麼顯著。此外，此測驗可以使用在精神分裂、情緒困擾、心智遲緩，以及超過65歲以上的老年人。班達完形測驗之間隔24小時的重測信度係數大約為.70，評分者信度大約為.90。在此測驗的表現顯然與繪圖的能力無關，而與教育程度有高相關。班達完形測驗可以作為快速篩選的工具，尤其是使用在偵測嚴重的行為困擾頗為有效。標準化樣本受限於地區、教育程度以及其他方面，因此不容易建立常模。 關鍵字中文關鍵字：班達完形測驗...
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貓頭鷹博士