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當事人中心治療法
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潛質和內在能力自由發展，將會是健康而具建設性的。 羅傑斯假定人有不需治療者直接干預就能了解及解決自己困擾的極大潛能。治療者的角色是協助受輔導者，讓他們的內在能力與潛質得以發展，他們就能朝向自我引導的方向成長。他認為，如果輔導員能提供一種孕育促進的氣氛，當中包括著相容、接納，與同理心，並且讓受輔導者感受到這些條件，則療效自然會產生。因此，羅傑斯強調輔導者的態度，個人特質，輔導員和受輔導者的關係是輔導過程中最基本的決定因素。他所採用的「非指導性輔導」（Non-Directive Counseling）強調輔導員要創造一個自由...
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立即性技巧(immediacy)
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涉及助人者與個體整體關係的發展上。此種形態的立即性，可以在現有的諮商關係中，協助個案對實際生活的人際困擾發展出新觀點。2. 此時此地的立即性：焦點在於助人者與個案之間對當下狀況進行討論的能力，是針對彼此特定的互動，而非考慮整體的雙方關係。此種形態的立即性，可以從個案在諮商關係的互動中，反應出個案實際生活的人際互動。 使用時機此技巧適合在雙方已俱有穩定的關係基礎時使用，在關係尚未建立時就使用可能會引起個案的抗拒。適合應用的時機如下：1. 關係的不信任2. 關係的緊張、僵硬3. 有一方或是雙方對彼此產生吸引4. 個案出現依賴...
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家庭次系統（Family_subsystems）
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也有不同的角色功能與任務，也會受到家庭規定和界限的限制。 家庭次系統的問題Minuchin認為家庭的困擾成因在於家庭次系統間的結構混淆、界線不清楚，當某一個次系統超越界限，侵犯到另一個次系統時，就會造成問題。家庭次系統的治療目標治療目標在於讓不同的次系統中能有自己的運作功能，以及完成自己系統內的任務。即讓次系統間的界線、結構能完整。 家庭次系統種類 婚姻次系統婚姻次系統是家庭中最基本且最重要的部分,任何婚姻次系統的失調將反射回整個家庭氣氛與家庭 功能。Minuchin認為夫妻分工過於一清二楚 的明白劃分或是缺一不可的沒你...
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麻煩
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2.令人煩心困擾的事。[例]他常在外胡作非為，給家裡添了不少麻煩。
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現實治療理論
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屬感是指人類具有被愛及被屬於的需要，指不能同時得到兩者，或失去任何的一端，都會帶來痛苦，造成心理上的困擾，引起焦慮及自我放棄等心理症狀，結果人可能會以不正當或不合理的方法獲取。權力感是指一種能夠掌握所有面對的事物和一切東西的感覺，當人受到別人的讚賞和肯定時，同時會覺得自己是個有價值的人，便能滿足權力感。自由指能夠自己選擇、自己行動、獨立、自主權等概念，對人的精神層面非常重要的，人一旦受到外力的強迫改變，就會使人產生壓力及造成衝突，更會因生活秩序受到擾亂，而產生不平衡。趣味感提指維持個體繼續學習及工作的動力，但當人因長期工...
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反覆無常
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形容變動不居，沒有一定的常規可循。[例]他個性反覆無常，每每令旁人感到困擾。
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禍從口出
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禍害多因說話不謹慎而引起。[例]說話要三思，免得禍從口出，徒增困擾。
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女性主義治療
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。3. 重視女性聲音、理解方式與興趣：改變過去傳統將女性以男性為主的理論，而是以女性為主藉以了解心理困擾的重心。4. 平等諮商關係：女性主義的治療者對治療關係中的權力運作有所體認，因此更努力維持平等原則，謹記對當事人而言自己才是專家。並且以開放式的討論治療關係中的權力和角色，有助於當事人認識權力的運作。5. 聚焦優點與重構心理困擾因素：女性主義治療拒絕採用病理學的觀點，而是以生存與因應策略的脈絡來看待問題。6. 對心理壓迫的整合性分析：治療者除了非...
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學生次級文化
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以別於主流文化。由於年齡相仿的學生面臨相同的情境（例如完成學校作業、通過考試、應付父母的威權、心理的困擾⋯等），經由彼此的相處與社會互動，將會發展或形成一套特有的價值觀、態度與生活方式。 學生次級文化的形成 學生次級文化的形成可從個人、學校及社會三方面加以探討(李佳玲，2002)：個人方面：學生在身心各方面所表現出的獨特性質將形成其次級文化中的某種特色。學校方面：學校氣氛、師生關係以及同儕團體的規範均會影響學生次級文化的形成。社會方面：由於發展與變遷過於快速，導致固有文化體系的脫節、新舊文化的衝突以及價值體系的混亂，...
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眼動心身重建法(EMDR)
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。3. 衡鑑階段：先協助個案選擇最想處理的創傷影像、記憶、負面認知，以確認治療目標。再以圖像式「主觀困擾單元量表」指出創傷事件的負面認知和困擾程度，建立個案的行為基準線。4. 減敏感：實際操作動眼和敏感遞減階段，以逐步消除創傷記憶。進行過程為要求個案的眼球隨治療師的手指來回移動，並要求個案暫時拋開負面想法，說出當下的想像、感覺、想法。5.建立階段：以指導語協助個案建立新的正面認知，以取代先前的負面認知。將創傷事件與適應性信念連結起來。6.交替階段：...
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貓頭鷹博士