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鑿壁懸梁
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鑿壁，指漢代匡衡鑿壁借光夜讀的故事。參見「鑿壁偷光」條。懸梁，指楚人孫敬好學而晨夕不休，睡眠疲寢時以繩繫髮懸梁的故事。參見「懸頭」條。鑿壁懸梁形容刻苦自勵，好學不倦。明．徐霖《繡襦記》第二齣：「效先儒入室升堂，淑諸人鑿壁懸梁。」
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羸兵
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衰弱疲憊的兵士。《三國志．卷六○．吳書．周魴傳》：「攻城之日，云欲以羸兵填塹，使即時破，雖未能然，是事大趣也。」
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羸瘠
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瘦弱疲病。《史記．卷九九．劉敬傳》：「今臣往，徒見羸瘠老弱，此必欲見短，伏奇兵以爭利。」《初刻拍案驚奇》卷三七：「其人年且六十，色黃而羸瘠，而書經已數百卷。」
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走投沒路
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此處所列為「走投無路」之典故說明，提供參考。「走投無路」的「走投」是「走而投向」的意思。宋代范成大有一首〈初發桂林有出嶺之喜但病餘便覺登頓至靈川疲甚自歎羸軀乃無一可偶陸融州有使來書此寄之〉詩，中間有兩句：「走投破驛宿，強飯不下咽。」就是說一路奔波，投宿在破驛站，勉強想吃點東西，卻嚥不下去。所以「走投無路」的意思就是不知走向何處、投向何方，眼前無路可走了，用來比喻一個人陷入困境。元代時，楊顯之所寫的戲曲《瀟湘雨》第三折中，就用了「走投無路」來表示主角的困境。內容描述女主角張翠鸞被押解，經過沙門島，碰到一場大雨，又冷又溼，不但雙腳陷在泥濘中，舉步維艱，又閃了腰，真是不知該如何是好，因此覺得這沙門島...
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披瀝肝膈
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消乏
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4.疲憊、疲倦。元．王實甫《西廂記．第三本．第三折》：「只你那夾被兒時當奮發，指頭兒告了消乏。」
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指壓
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一種利用手指壓穴的物理療法。以手指按在人體經脈穴道上，借由所產生的壓力，達到疏通血脈、鬆弛肌肉的效果。[例]指壓可以使人肌肉放鬆，有助於解除疲勞。
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呵欠連天
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不斷的打哈欠。形容尚未睡醒，或極為疲倦的樣子。《初刻拍案驚奇》卷六：「春花也為起得早了，在小師父房裡打盹，聽得家主婆叫響，呵欠連天，走到面前。」
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累死
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形容非常疲勞。清．孔尚任《桃花扇》第三八齣：「累死英雄，到此日看江山換主，無可留戀。」
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體適能
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體適能定義體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的 人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明 社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受到良好體適能和規律運動的重要性。重要性體適能對學生的重要性可歸納為下列幾點：有充足的體力來適應日常工作、生活或讀書學生平常讀書、上課的精神專注程度和...
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貓頭鷹博士