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體適能     
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體適能定義體適能（Physical Fitness）的定義，可視為身體適應生活、動與環境 （例如；溫度、氣候變化或病毒等因素）的綜合能力。體適能較好的 人在日常生活或工作中，從事體力性活動或運動皆有較佳的活力及適應能力，而不會輕易產生疲勞或力不從心的感覺。在科技進步的文明 社會中，人類身體活動的機會越來越少，營養攝取越來越高，工作與生活壓力和休閒時間相對增加，每個人更加感受...
幼兒基礎體適能     
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幼兒體適能幼兒教育向來備受重視，幼兒時期如同一張白紙，擁有無限的潛能，可塑性大、吸收力強。這個時期兒童在生理及心理上的發展非常重要，把握此時期對兒童的啟發及引導並給予多方面的學習，是不可輕忽的。在幼兒教育中，遊戲教學一直被廣泛應用，許多幼稚園的課程內容，也將遊戲教學列為重要領域之一，美國幼教學者威爾曼曾經這樣說過：「遊戲可以促進運動能力，並培養幼兒的體力，以備將來適應現代社會，使生活健康有力」，而遊戲中所重視的不外忽是身體活動、肢體發展及團隊精神的培養（王純貞，1997）。在蒙特梭利的教育理論中，身體活動是幼兒認知外界...
體適能（測驗）     
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　　體適能之涵義乃是指個人具備有良好的適應能力，等於「健康」的意思，已能普遍受到認同。好的體適能就是人的心臟、血管、肺臟及肌肉組織都能發揮相當有效的機能，也就是說能勝任日常工作且有餘力享受休閒生活，並可應付突發情況的身體能力。
　　基本上體適能的組成，包括有：肌肉力量、肌肉耐力、柔軟性以及心血管循環耐力和身體脂肪百分比等五個要素。
　　1.肌肉力量：是體適能最根本的要素之一，乃是指肌肉收縮一次所能發出的最大力量。無論從事任何運動或工作，具備適當肌肉力量是絕對需要的，且身體任何動作皆需靠肌肉來發出力量，故如果肌肉本身無法發出適當的力量，則有些動作無法完成。
　　2....
健康體適能     
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健康體適能主要目的為能使人們維持健康適能。其構成健康體適能的主要因子包含：身體組成、肌力、肌耐力、心肺耐力與身體柔軟度。身體組成指的是身體體脂肪率與非脂肪率。肌力指的是肌肉肌群同時收縮所產生的最大力量。肌耐力指的是肌肉群重複同一個動作經過一段時間的持久力量。心肺耐力指的是透過中或高強度的動態運動所產生的活動能力。身體柔軟度指的是身體各關節所能達到的最大活動範圍。
適     
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恰好、相合。如：「適合」、「適切」、「適當」。
舒服。如：「不適」、「舒適」、「安適」。
恰巧。如：「適巧」、「適逢盛會」、「愛之適足以害之」。
剛才。如：「適才」。
到、前往。如：「無所適從」、「遠適他鄉」。
能     
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才幹。如：「才能」、「能力」、「能耐」、「能幹」。
有才幹的人。如：「選賢與能」、「能者多勞」。
足以勝任。如：「能夠」、「不能」、「能歌善舞」。
可以。如：「可能」、「你能幫忙嗎？」
用途、功用。如：「功能」。
物質運動的能量。因運動形式不同而有電能、熱能、機械能、化學能、原子能等。
體     
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人或其他動物的全身。如：「身體」、「人體」、「體質」、「體力」。
身體的某部分。如：「肢體」、「四體不勤」、「五體投地」。
親身的。如：「體驗」、「體會」、「體察」。
事物的本質形態或主要部分。如：「固體」、「液體」、「主體」、「物體」。
設身處地，為人著想。如：「體諒」、「體貼」、「體恤」。
一定的制度、體裁或格式。如：「文體」、「政體」、「體例」、「體制」。
文字書寫的形式。如：「字體」、「草體」、「顏體」。
數學上指立體的形狀。如：「正方體」、「長方體」、「圓柱體」。
適能     
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訓練學名詞。適用於表示身體的健康狀態。也可譯為「身體適應性」。拉遜說：「滿足生存必要條件的個人能力」就是適能。而體適能（physical fitness）是廣義的體能之意。
國立二林工商     
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運動人才，以「苟日新、日日新、又日新」的精神苦幹勤練，力求延續以往的佳績，更期盼締造卓越的顛峰。落實體適能三三三運動，鍛鍊強健體魄，力行終身運動的精神。 精神忠誠精實 學院系所機械科商業經營科資料處理科電子科電機科建築科 綜合高中綜合職能科 校史1937年(民國26年)，3月31日，本校創立，定名為北斗興農國民學校，修業年限二年。1941年(民國30年)，4月1日，校名改為北斗實踐農業學校1946年(民國35年)，5月5日，奉命改制為台中縣立二林初級農業職業學校，修業年限延長為三年。1950年(民國39年)，8月改名為彰...
康寧醫護暨管理專科學校     
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穎的設備，例如：專業標準的生化實驗室、各科專業課程教室、多媒體影電腦教室、劇院、數位化圖書館、現代化體適能中心 ，未來籌備建造各項球類運動場(如網球場、 籃球場、槌球場等)及高齡運動研究中心。 教育理念忠、誠、仁、愛 核心價值以仁為本、全人發展 教育目標專業人文博雅、尊重關懷 健康愛人愛己、和諧社會敬業忠誠負責、服務樂群務實學以致用、篤信力行創新創造革新、優質卓越 學生核心能力人文關懷能力專業實務能力多元學習能力解決問題能力 校徽 學術單位護理科幼兒保育科資訊管理科企業管理科數位影視動畫科應用外語科高齡社會健康管...
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