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健康體適能
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健康體適能主要目的為能使人們維持健康適能。其構成健康體適能的主要因子包含：身體組成、肌力、肌耐力、心肺耐力與身體柔軟度。身體組成指的是身體體脂肪率與非脂肪率。肌力指的是肌肉肌群同時收縮所產生的最大力量。肌耐力指的是肌肉群重複同一個動作經過一段時間的持久力量。心肺耐力指的是透過中或高強度的動態運動所產生的活動能力。身體柔軟度指的是身體各關節所能達到的最大活動範圍。
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適
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恰好、相合。如：「適合」、「適切」、「適當」。
舒服。如：「不適」、「舒適」、「安適」。
恰巧。如：「適巧」、「適逢盛會」、「愛之適足以害之」。
剛才。如：「適才」。
到、前往。如：「無所適從」、「遠適他鄉」。
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能
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才幹。如：「才能」、「能力」、「能耐」、「能幹」。
有才幹的人。如：「選賢與能」、「能者多勞」。
足以勝任。如：「能夠」、「不能」、「能歌善舞」。
可以。如：「可能」、「你能幫忙嗎？」
用途、功用。如：「功能」。
物質運動的能量。因運動形式不同而有電能、熱能、機械能、化學能、原子能等。
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體
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人或其他動物的全身。如：「身體」、「人體」、「體質」、「體力」。
身體的某部分。如：「肢體」、「四體不勤」、「五體投地」。
親身的。如：「體驗」、「體會」、「體察」。
事物的本質形態或主要部分。如：「固體」、「液體」、「主體」、「物體」。
設身處地，為人著想。如：「體諒」、「體貼」、「體恤」。
一定的制度、體裁或格式。如：「文體」、「政體」、「體例」、「體制」。
文字書寫的形式。如：「字體」、「草體」、「顏體」。
數學上指立體的形狀。如：「正方體」、「長方體」、「圓柱體」。
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健
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強壯、身體好。如：「健康」、「健美」、「健壯」、「強健」。
使強壯。如：「健身」。
擅長，在某方面的能力、精力特別強。如：「健談」、「健步如飛」。
健忘：容易忘、記憶力不佳。如：「老來多健忘」。
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健康
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生理及心理機能正常，強壯安適，沒有缺陷和疾病。
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適能
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訓練學名詞。適用於表示身體的健康狀態。也可譯為「身體適應性」。拉遜說：「滿足生存必要條件的個人能力」就是適能。而體適能（physical fitness）是廣義的體能之意。
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國立臺北護理健康大學
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溝通及管理的能力、語文、資訊及博雅涵養的能力、終身學習及永續的能力、尊重生命及助人惜物的情懷、良好的健康體適能以及宏觀的國際視野，並期許能達成培育優質健康與管理的專業人才，促進及提昇全民健康照護品質之目標。 校徽以十字及桂冠造形，象徵著本校為培育優良護理人才不遺餘力、充滿朝氣活力與無限生命力的特質。 校訓樂: 稱心適意，安於所習，順應所業。育: 有教無類，身教言教，成熟完美。親: 躬親實踐，自勉精進，克明峻德。仁: 胸懷博愛，視病猶親，服務人群。 教學單位護理系暨研究所護理助產研究所中西醫結合護理研究所醫護教育研究所健康...
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