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辭不達意
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所用的言詞無法確切表達心意。如：「他太緊張，說起話來辭不達意。」也作「詞不達意」、「辭不意逮」。
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幼兒行為改變技術
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鬧，若選為風紀幹事，為了維持秩序，某生自己就不再吵鬧。敏感遞減法（逐減敏感法）逐減敏感法是消除焦慮、緊張、懼怕的行為治療法。例如：女生怕蛇，則設計安排有系統地呈現刺激，以逐漸降低消除恐懼症。首先在遠處呈現假蛇，由他人觸摸，並未有危險反應；再向前移近，也不見危險；繼之出現遠處真蛇，漸漸移近，手扶他人手以摸蛇，最後親手摸蛇而不會懼怕 。又如肌肉放鬆訓練，也是此原理的運用。飽足法（飽和原理）飽足法是給太多的增強物，多到不能處理而厭膩。某生上課喜歡轉動筆桿，難免分心，教師指定他不停地反覆此動作，直到產生厭煩痛苦而戒除該不當行為。...
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結巴
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說話不流利，常有字音重複或語句中斷的現象。[例]他一緊張，講話就結巴。
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一觸即發
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指箭已在弦上，一觸動就會發射。比喻很緊張的情勢或很危險的時刻。如：「兩軍對壘，雙方都嚴陣以待，已達一觸即發的地步。」
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氣急敗壞
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因過度緊張，而顯得上氣不接下氣，狼狽不堪的樣子。常用來形容十分慌張或惱怒。[例]他氣急敗壞的跑來告訴我說：「護照被偷走了！」
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倉皇
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相似詞：緊張
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面紅耳赤
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形容人因緊張、焦急、害羞等而滿臉發紅的樣子。語本《朱子語類．卷二九．論語．公冶長下》。
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目不交睫
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睫，眼皮上下的細毛。目不交睫指眼皮不合攏，即完全不睡覺。比喻心情不安不能入眠或工作緊張勞碌。《聊齋志異．卷四．促織》：「自昏達曙，目不交睫。」
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立即性技巧(immediacy)
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使用，在關係尚未建立時就使用可能會引起個案的抗拒。適合應用的時機如下：1. 關係的不信任2. 關係的緊張、僵硬3. 有一方或是雙方對彼此產生吸引4. 個案出現依賴助人者的現象 評估合宜性助人者可以從個案的回應中，去評估立即性技巧是否有效。1. 沒有幫助－個案的反應可能是變得安靜或是怪怪的。他們可能覺得被誤解或受傷害，並且不再來晤談。2. 中等程度幫助－個案的反應是聽取回應，但沒有繼續分享他們的想法或感覺。3. 具有幫助－當立即性技巧適用時，個案會承認互動的一些原因，並且針對回應進行對話。 關鍵字中文關鍵字：立即性技巧英文...
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沉著
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相反詞：慌張、浮躁、緊張、驚慌
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