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佛洛依德(Freud)的人格發展理論
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2）肛門期(anal stage)：發生於2-4歲。性感區發展至大腸與肛門，幼兒透過大小便消除排泄時緊張的刺激快感，以獲得滿足。此時期重要關鍵是父母訓練幼兒衛生習慣，管制過嚴則留下不良影響，幼兒以「保護」及「驅逐」反抗父母形成「肛門性格」。1.肛門持有期(anal retentive substage)：小孩學會囤積糞便，刺激肛門以為樂事。發展不良則易造成吝嗇、頑固、潔癖性格。2.肛門驅除期 (anal expulsive substage)：小孩學會從排泄獲得快感。發展不良會傾向情緒化、諷刺、具攻擊性等破壞殘忍性格，或...
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草木皆兵
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見到風吹草動，都以為是敵兵。語本《晉書．卷一一四．苻堅載記下》：「堅與苻融登城而望王師，見部陣齊整，將士精銳。又北望八公山上草木，皆類人形，顧謂融曰：『此亦勍敵也！何謂少乎？』憮然有懼色。」比喻緊張、恐懼，疑神疑鬼。《孽海花》第二五回：「我聽了這話，心裡覺得夢兆不祥，也和理翁的見解一樣，大有風聲鶴唳，草木皆兵之感。」
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戰戰兢兢
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戰，害怕而發抖，通「顫」。兢兢，小心謹慎的樣子。「戰戰兢兢」形容戒慎恐懼的樣子。語出《詩經．小雅．小旻》。
△「如臨深淵」、「如履薄冰」、「誠惶誠恐」、「暴虎馮河」、「臨深履薄」
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劍拔弩張
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形容書法筆力雄健。南朝梁．袁昂〈古今書評〉：「韋誕書如龍威虎振，劍拔弩張。」後亦形容情勢緊張或聲勢逼人。如：「由於雙方互不讓步，終至演變成劍拔弩張的緊張局面。」也作「弩張劍拔」。
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插科打諢
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2.比喻引人發笑的舉動或言談。[例]原本緊張的場面，經他這麼一插科打諢，氣氛頓時輕鬆了起來。
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從容
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相反詞：匆促、急忙、緊張、倉皇、局促、慌張、慌忙、操切、跼促、急促、急迫、趕緊
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瞠目結舌
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睜大眼睛說不出話。形容吃驚、受窘的樣子。如：「他既緊張又怯場，口試時被問得瞠目結舌，無詞以對。」
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系統減敏感法_（systematic_desensitization）
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眼睛，完全放鬆自己，接下來治療師會先呈現中性情境要個案想像，再開始想像輕微壓力的焦慮情境，當個體感到緊張時便進行肌肉放鬆訓練，直到不焦慮。如此由低階到高階，一直反復進行系統減敏感程序。逐漸地，個案對激起焦慮的情境會變得較為不敏感。 關鍵字中文關鍵字：系統減敏感法英文關鍵字：systematic desensitization 參考資料1. Gerald Corey (2009). 諮商與心理治療理論與實務（修慧蘭、鄭玄藏、余振民、王淳弘、楊旻鑫、彭瑞祥譯）。台北市：新加坡商聖智學習。（原著出版於2009）p. 295-2...
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衝突論
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功能論之意，而是意圖搓合兩者；寇舍同樣主張社會體系內，每一部門的關聯性，但他強調的是：每一部門間必有緊張、失衡、利益衝突的現象，雖然這些現象雖為破壞功能，但其在於破壞後，同樣有助於體系聚焦於改善衝突、失衡的狀況，故為較調和的衝突功能論。(註2) 關鍵字中文關鍵字：衝突論英文關鍵字：conflict theory 參考文獻註1：吳逸驊。圖解社會學。易博士。 P.208註2：蔡文輝。社會學理論。三民書局。 P.205~P.217
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從容不迫
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《莊子．秋水》有一個很有名的故事，說到有一天莊子和惠子來到水邊遊覽。莊子看到了水中的魚在那兒游來游去，不由得說：「鯈魚出游從容，這是魚的快樂啊！」惠子在旁很不以為然，就說了：「你又不是魚，你怎會知道魚快不快樂？」莊子也不服輸，就頂了回去：「你也不是我莊子，你怎麼知道我不知道魚的快樂呢？」於是一場舉世聞名的「莊惠之辯」由此展開。在這故事中，莊子所說的「鯈魚出游從容」的「從容」就是悠閒自得的意思，也就是「不迫」、不緊張、不慌忙的意思。後來把「從容」和「不迫」結合起來，就成了「從容不迫」這句成語，用來形容沉著鎮定不慌張。
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貓頭鷹博士