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東山再起
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壽陽（今安徽壽縣）去配合作戰。謝玄手下的北府兵雖然勇猛。但是前秦的兵力比東晉大十倍，謝玄心裡到底有點緊張。出發之前，謝玄特地到謝安家去告別，請示一下這個仗怎麼打法。哪兒知道謝安聽了像沒事一樣，輕描淡寫的回答說：“我已經有安排了。”謝玄心裡想，謝安也許還會囑咐些什麼話。等了老半天，謝安還是不開腔。謝玄回到家裡，心裡總不大踏實。隔了一天，又請他的朋友張玄去看謝安，托他向謝安探問一下。謝安一見到張玄，也不跟他談什麼軍事，馬上邀請他到他山裡一座別墅去。到了那裡，還有許多名士先到了。張玄要想問，也沒有機會。謝安請張玄陪他一起下圍棋...
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顫抖
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身體抖動。如：「他在講臺上緊張得全身顫抖。」
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系統減敏法
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感神經系統，因此透過放鬆肌肉、鬆弛訓練予以控制交感神經系統所釋出的反應，例如呼吸急促、血壓升高、肌肉緊張等等。而在鬆弛訓練過程中其環境也是非常重要的因素之一，因此室內光線需溫和，類似於陰天的亮度即可，並且保持空氣的流通，讓當事人能緩和的呼吸，但要特別注意的是，當事人放鬆之後，要避免當事人因而吹到風，此可能會影響到當事人放鬆的情緒。而鬆弛訓練中可透過三種放鬆方式：自動化催眠法肌肉放鬆訓練靜坐法 =進入系統減敏過程當經過上述鬆弛之訓練後，當事人已可到達隨時可放鬆的狀態時，即可開始進行系統減敏。此過程中先請當事人完全放鬆，而諮...
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一舉兩得
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下吧！」陳軫就回答秦王：「有兩個人看到兩隻老虎在為了一個人而互相爭鬥，其中一人有所行動走向前，另一人緊張地喊住他：『等等！你要…？』另一人回答：『老虎已經忘了那個人…等一下會有一隻老虎被咬死，而且另外一隻一定也會受傷…到時我們再殺了那隻受傷的老虎，既救了人又殺了老虎！』」陳軫的用意在告訴秦王，齊、楚兩國如果開戰，秦國派兵前往，不但有救齊國的好處，也讓楚國免於被攻伐的危險。他的計謀不僅讓秦國得到好處，也同時為楚國解除了危機。 相關詞語 相似詞一箭雙鵰 一石二鳥 一舉雙擒 相反詞賠了夫人又折兵 一舉兩失 魚死網破 兩頭落空 ...
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唐山過臺灣
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是中國大陸的意思，由於前往臺灣可能觸犯禁令、遭遇海難，又是陌生的環境，這句話代表了當時移民渡海來臺的緊張心情。「六死、三留、一回頭」：這句俗語道出渡臺的危險性，比喻在十個渡臺移民之中，最後只有約三分之一的人能平安定居臺灣。「過番剩一半，過臺灣無得看」：番在當時指的是南洋地區，去南洋的人，大概有一半的存活率；至於到臺灣的人則是前途未卜，根本不敢聞問。（註3） 參考書目註1. 吳密察監修，《台灣史小事典》（台北：遠流，2012四版），頁34。註2. 魯鼎梅纂修，《重修臺灣縣志‧卷二》註3. 戴寶村，〈唐山過臺灣 〉〈先民度海...
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心有餘悸
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形容危險不安的事情雖然已經過去，但回想起來心裡仍緊張、害怕。[例]洪水肆虐，禾稼毀損，家園殘破，大家每次回想起來，莫不心有餘悸。
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六神無主
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近義:不知所措,手足無措,心慌意亂,魂不守舍,張皇失措,驚慌失措反義:泰然自若,從容不迫辨似: 「六神無主」及「手足無措」、「不知所措」都可用於形容慌亂的樣子。 「六神無主」用於形容心理狀態的慌亂；「手足無措」、「不知所措」則用於形容行為舉止的慌亂。 六神無主 手足無措、不知所措 辨似例句 ○ ㄨ 我現在～，腦筋一片空白，沒辦法回答你的問題。 ㄨ ○ 這是他第一次約會，整個過程都緊張得～。
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幼兒行為改變技術
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鬧，若選為風紀幹事，為了維持秩序，某生自己就不再吵鬧。敏感遞減法（逐減敏感法）逐減敏感法是消除焦慮、緊張、懼怕的行為治療法。例如：女生怕蛇，則設計安排有系統地呈現刺激，以逐漸降低消除恐懼症。首先在遠處呈現假蛇，由他人觸摸，並未有危險反應；再向前移近，也不見危險；繼之出現遠處真蛇，漸漸移近，手扶他人手以摸蛇，最後親手摸蛇而不會懼怕 。又如肌肉放鬆訓練，也是此原理的運用。飽足法（飽和原理）飽足法是給太多的增強物，多到不能處理而厭膩。某生上課喜歡轉動筆桿，難免分心，教師指定他不停地反覆此動作，直到產生厭煩痛苦而戒除該不當行為。...
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悸動
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因恐懼緊張、情緒激動，而致心跳加速。漢．應劭《風俗通義．卷九．世間人家多有見赤白光為變怪者》：「因起自往手收莫之，壁自如故，還床，復見之，心大悸動。」
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辭不達意
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所用的言詞無法確切表達心意。如：「他太緊張，說起話來辭不達意。」也作「詞不達意」、「辭不意逮」。
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貓頭鷹博士