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社會工作師自主管理
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每隔一段時間便清理一下自己的工作流程、辦公桌面、電腦、資料櫥櫃、辦公區。2.與督導溝通任務與完成：有時候自己不確定某件事是否屬於自己的工作範圍，或者不確定，負責的程度，也不知道何時要完工，完成到什麼程度才叫完工，此時不妨主動要求督導。與其在不確定狀態下工作，度日如年，不如直接問清楚、講明白，日子才會有撥雲見日的明朗感。3.管理個案負荷量：社會工作師在輔導團隊中屬於處理學生的行為、家庭、社區、心理健康、社會福利議題，應避免相互搶工作，也不應推卸責任。所以，社會工作師要在輔導團隊中確立自己的個案諮商角色，例如，先清楚問明學生...
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扑作教刑
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扑，戒尺；教刑，古時一種刑罰。「扑作教刑」指以戒尺責打不守教令的人。後多用以稱責打。《書經．舜典》：「鞭作官刑，扑作教刑。」《老殘遊記》第九回：「這時候比你少年在書房裡貴業師握住你的手『扑作教刑』的時候何如？」
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跳蚤市場
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拍賣二手貨的市場。如：「美國有很多跳蚤市場，價錢很便宜，東西品質有時候也不錯。」
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費茲傑羅
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ham）公寓。費滋傑羅一生為兩樣東西所困：一是才華，一是金錢，他都曾一度擁有，最後又全部失去。他死的時候，評論家都批評他生活腐化、自暴自棄，所以短壽早夭，浪費了自己的才華。費滋傑羅一生總共寫了4部長篇小說，150篇短篇小說。1930年4月，他的老婆賽爾妲精神崩潰，從此他的生活便充滿了痛苦。為了支付醫療費用和女兒的學費，他只得不斷替流行雜誌跟晚報寫散文、短篇小說，賺稿費過活，稿費高至四千美元一篇。他自我解嘲，說這是用粗製濫造的東西來換取時間，以便精心創作。1937年開始替好萊塢編劇，不斷通信遙控遠在東部瓦薩學院就讀的女兒，...
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南榮技術學院
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，幫助別人。沈榮生平以保護弱者、伸張正義及保障殖民地人民人權為職志，為許多窮人提供法律協助。江俊輝小時候曾隨母親沈吟香返台省親，記憶中當時有很多窮人沒錢請律師，帶著自家種的菜或雞鴨來找外公沈榮求助，沈榮也都樂於提供各種協助。江俊輝覺得外公能幫助窮人很偉大，立下要當人權律師幫忙別人的志願。民國56年(1967)本校創辦人沈榮先生為配合國家經濟建設，培育工商技術人才結合各界先進等創立「私立南榮工業專科學校」，並於民國56年6月，奉教育部核准立案招生。創校之初僅設電子工程、化學工程、土木工程等科，其後陸續增設科組逐步提高師資素...
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清福
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清閒的福分。[例]父親辛勤工作一輩子，現在該是讓他享享清福的時候了。
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得放手時須放手
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該放手的時候要放手。比喻對事情不要太認真追究，應網開一面。《醒世恆言．卷五．大樹坡義虎送親》：「遂將所得野味，置於阱中，空手而回。正是：得放手時須放手，可施恩處便施恩。」《紅樓夢》第六一回：「何苦來操這些心！『得放手時須放手』，什麼大不了的事，樂得不施恩呢？」
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倒數計時
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2.比喻事情到達最後階段。如：「現在已是緊鑼密鼓，倒數計時的時候，趕快再加把勁，成功就在眼前了。」
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多言數窮
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話說多了，就會有理屈的時候。「多言數窮」形容言多必失。《老子》第五章：「多言數窮，不如守中。」《舊五代史．卷四七．唐書．末帝本紀中》：「多言數窮，雖聖祖之所戒；千慮一得，冀愚者之可從。」
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壓力管理
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Karasek)對於生產線的從業人員所做的研究，也有類似的發現：當工作要求提高，但個人自主性較低的時候，壓力就會造成負面的效果。本質上，壓力是一種心理的感覺，當個人沒有把握去完成面對的問題時，就容易產生壓力。適度的壓力是必要的，但長時間都處於壓力之下，就容易導致崩潰。造成個人沒有把握的原因很多，主要包括個人人格特質、工作的質與量、工作環境等項。某些人抗壓性較高，有些人較低；有些人把要求視為挑戰，有些人則視要求為凌虐。工作量過多，容易造成不當的壓力，單調、無意義的工作，也容易造成不當的壓力。缺乏鼓勵與讚賞等心理層面以及好...
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我是貓頭鷹博士，
有問題可以問我喔！
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