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系統減敏法
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系統減敏法(Systematic desensitization)目錄1 理論原則2 系統減敏法之過程2.1 建立焦慮階層表2.2 鬆弛訓練3 =進入系統減敏過程4 關鍵字5 參考資料 理論原則系統減敏法之代表人物為渥爾皮(Wolpe)，主要是希望安排當事人能克服心中之恐懼，或者能逐漸適應所懼怕之事物，並且提高當事人對於恐懼之事物所能忍受的刺激程度，因此當事人對於恐懼或者懼怕...
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敏
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迅捷、反應快速。如：「敏捷」、「敏銳」、「靈敏」。
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系
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有一定秩序或聯屬關係的整體或組織。如：「直系」、「旁系」、「世系」、「太陽系」。
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統
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世代相傳的體系。如：「傳統」、「系統」、「道統」、「血統」。
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減
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由整體中去掉一部分。與「增」、「加」相對。如：「減法」、「減肥」、「精減」、「減少」、「有增無減」。
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貓頭鷹博士
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