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地板運動     
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一種體操項目。在十二公尺見方的墊子上，男子選手於五十至七十秒，女子於七十至九十秒內，配合音樂，完成各種徒手動作，包括跳躍、手翻、空翻、平衡、柔軟、起步、跑步等，而以動作難易、韻律感、表情等作為評分依據。
地     
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泛稱地球的表面。如：「土地」、「大地」、「高地」、「荒地」、「耕地」、「地盡其利」。
場所。如：「目的地」、「所在地」、「根據地」、「發祥地」。
區域。如：「本地」、「外地」、「臺灣各地」。
地位、位置。如：「設身處地」、「不留餘地」、「易地而處」。
本性、心思、意志的領域。如：「見地」、「心地」。
本質、底子。如：「質地」。
語助詞。置於副詞之後。同「的」。如：「慢慢地吃」、「好好地寫」。
動     
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事物改變原來的位置或脫離靜止狀態。如：「運動」、「動靜得宜」、「風吹草動」、「牽一髮動全身」。
有所行為。如：「動手」、「動員」、「動腦筋」、「動心思」。
行為。如：「行動」、「動作」、「一舉一動」。
心有所感。如：「感動」、「動心」、「動人」、「動怒」。
開始做。如：「動工」、「動筆」、「動土」、「動身前往」。
動輒：每每、往往、屢次。如：「動輒得咎」。
用在動詞之後，表示能力或效果。如：「提不動」、「你已經說動他了嗎？」
板     
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片狀的木料。如：「木板」。
片狀的器物。如：「地板」、「墊板」、「黑板」、「天花板」。
音樂的節拍。如：「板眼」、「慢板」、「快板」、「行板」。
不靈活或固執不知變通的。如：「呆板」、「古板」。
繃緊。如：「板著臉」、「板起面孔」。
運     
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移動、旋轉。如：「運動」、「運行」、「運轉」。
運輸。如：「裝運」、「運貨」、「海運」、「空運」、「客運」。
靈活使用。如：「運筆」、「運用」。
生命中可能碰到的遭遇。如：「命運」、「好運」、「運氣」。
運動會的簡稱。如：「校運」、「區運」、「亞運」、「奧運」。
運動     
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1.物體相對於另一物體位置的變化。如：「板塊運動」、「造陸運動」。
2.指人或動物活動。如：「變形蟲是以偽足來運動及捕食。」清．徐珂《清稗類鈔．風俗類．大埔婦女之勤儉》：「今姑舉廣東大埔一邑婦女之特點言之，則因向不纏足，身體碩健，而運動自由，且無施脂粉及插花朵者。」
3.各種鍛鍊身體、增加體能、促進身體健康的活動。如：「運動選手」、「平衡木運動」。
4.社會中有目的、有組織而規模較大的群眾活動。如：「女權運動」、「白話文運動」。
5.因某種目的而奔走遊說。《文明小史》第二一回：「不過經費無多，館況是不見得很佳的，你願意謀事，我就替你去運動起來。」清．徐珂《清稗類鈔．盜賊類．陳老三劫某藩司》：「鄂人某宦川中，運動某權貴，得調江寧藩司。」
遊說他人或奔走鑽營以求達到某種目的。《文明小史》第三五回：「二人約定了，只待慕政回來，故意談些東洋的好處，來運動他。」
地板     
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鋪在室內地面的木板、地磚或塑膠板，後亦泛指地面。《初刻拍案驚奇》卷一五：「卻見原只是這舊屋，不過補得幾處地板，築得一兩處漏。」《儒林外史》第二三回：「走到暖閣上，走的地板格登格登的一路嚮。」
幼兒基礎體適能     
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分為暖身運動（包含暖身運動靜態伸展）、有氧主運動（包含有氧運動後期的緩和）、肌肉訓練及緩和運動（包含地板運動）等內容，兒童體適能也不例外，大原則不變而課程內容則需調整，考慮兒童發育水準與健康狀況，設計合適的動作與活動。除此之外，時間的掌握非常重要，一般約為30-45分鐘，視參加者年齡而定；而音樂的選擇也影響學習興趣，應以兒童容易上口、令人印象深刻及歌詞有趣等為重點。課程應以樂趣、安全及活潑為主，引導兒童在快樂的氣氛中，配合輕快的音樂節奏與遊戲，達到身體充分活動的目的。在兒童體適能課程中，大致上分為下列七個階段：確認身體狀...
兔跳     
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一種地板運動。以雙腳蹬地，同時雙臂後擺，使身體前撲，待手掌著地，再推地躍起。參見「兔躍」條。
兔躍     
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一種地板運動。以雙腳蹬地，同時雙臂後擺，使身體前撲，待手掌著地，再推地躍起。也作「兔跳」。
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