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自我覺察
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舞蹈治療名詞。指個人對自己澄清內在的感覺、目標、力量、弱點、需要、恐懼等，或廣泛角色目錄的成長，身體意象（Body-Image），人際關係型態，習慣性反應、責任感和自我界限（Ego Boundaries）。
《Dance Therapy》1981、《由演劇到領悟》。
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覺
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睡醒。如：「大夢初覺」。
感官受刺激後對事物的辨識能力。如：「知覺」、「味覺」、「幻覺」。
發現。如：「發覺」、「察覺」、「驚覺」、「自覺」。
領悟、感悟。如：「覺悟」。
賢智之人。如：「先覺」。
啟發、告訴。如：「使先知覺後知」。
睡眠。如：「睡覺」、「睡午覺」。
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自
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本身。如：「自己」、「自身」、「自我」、「自個兒」、「各人自掃門前雪，莫管他人瓦上霜。」
從、由。如：「自此」、「自從」、「自古至今」、「自小到大」。
當然。如：「自然」、「自不待言」、「自屬有效」。
主動的。如：「自覺」、「自願」、「自動」、「自發」。
起源的地方。如：「其來有自」。
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察
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仔細審視。如：「審察」、「觀察」、「察核」、「察訪」、「察覺」、「明察秋毫」、「察言觀色」。
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自我
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1.個人自己。如：「自我檢討」、「自我約束」。
2.以自己為中心的觀念。如：「做任何事，都要想到別人，不要一切以自我為標準。」
3.哲學上指永遠不變的精神之我。
4.弗洛依德人格理論認為：人格係由本我、自我、超我所構成，自我介於中間，調節本我與現實世界的衝突，使人格得以健全發展。
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覺察
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察知。《宋史．卷二六四．沈倫傳》：「以倫與之同列，不能覺察，詔加切責。」
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周哈里窗
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不經意的小動作、口頭禪或行為習慣，例如不耐煩的神態。盲目我可能是一個人的優點或缺點，是需要他人告知或自我覺察才會知曉的個人特質。盲目我區塊的大小與自我觀察、自我反省的能力有關，通常內省特質比較強的人，盲點較少，盲目我區域小。 隱藏我自己知道而別人不知道的部分稱為隱藏我，也稱隱私我。與盲目我正好相反，是是個人隱私、秘密，藏在心底不願意讓別人知道的事。像是身份、缺點、回憶往事、特殊嗜好、疾病、欲望等，都可能是隱藏我的內容。在人與人的交往之間隱藏我的部分會漸漸減小。 未知我自己和別人都不知道的部分稱為未知我，也稱為潛在我。這是...
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Fritz_Perls_完形治療
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，以便讓當事人對這些感覺有所覺察，然後協助當事人將凍結的能量轉化到更能適應的行為。 治療歷程治療目標自我覺察，並因有覺察擴大了選擇性。覺察包括對環境的理解、對自己的覺知、接受這樣的自己、自己是有接觸的能力。逐漸為自己承擔責任，也對行為負責任，包括行動的後果。發展技巧獲得肯定，以滿足自我需求，但不侵犯別人的權利。由環境的支持轉向增加內在的支持。能請求協助，也能適時地提供他人所需。治療者的功能與角色治療者扮演引導及催化、設計實驗、分享觀察的角色，但基本的治療任務仍要靠當事人自己完成。治療者只是創造當世人願意試驗新方式的氣氛。...
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無條件正向關懷
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當事人產生一些不滿的負面感受，為了防止此現象，可採取下列兩種方式調整心態：一、 提高敏感度具備高度的自我覺察能力，隨時敏銳了解當前感受，以便調整。二、 澄清要理解我們所接納的、尊重的是當事人本身，並非是他的不適應或甚至是反社會思想或行為。(註二) 關鍵字中文關鍵字：無條件正向關懷英文關鍵字：unconditional positive regard 參考文獻 註一：Gerald Corey(2009).諮商與心理治療 理論與實務(八版)（修慧蘭、鄭玄藏、余振民、王淳弘、楊旻鑫、彭瑞祥譯）。台北：雙葉書廊。 p.207-2...
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