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緩和運動 - 教育百科
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國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Cool Down; Cooling Down |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 運動訓練名詞。是運動、訓練或競賽的最後，所進行的輕鬆體操或伸展等輕微運動。促進肌肉中疲勞物質的代謝作用。是一種運動式的疲勞恢復。對預防運動傷害有很大的助益。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_緩和運動 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |