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團體諮商
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的難題，必且運用積極的態度以及健康的心理狀態去解決問題。舉例而言，人際關係的發展常常是許多人的問題，或是被團體所排擠、被視為是團體中的邊緣人物，更深入的問題有可能是團體中的生涯規劃，以及態度的展現等等相關的議題。而在諮商的過程中，希望藉由與大眾分享，以及獲得大家的鼓勵而有效解決問題，因此發展出團體諮商的諮商類別。另一方面，團體在每個人的生活中維繫了大部分的關係，而許多的問題也是來自於團體內部，因此運用團體諮商的技巧，希望能透過團體中的經驗，以及適應的過程，來探討出其潛在的價值，並且使當事人有效了解其價值所在，此即為團體諮...
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重述
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較少的字覆述個案所說的原意內容，且通常是比個案所說的內容具體明白。重述的主要重點在於，個案所說的內容或是意義，而不是感覺或內再經驗。重述技巧的使用可追朔到Rogers(1942)，他認為助人者要向鏡子或是回聲版一樣，在沒有評價的情況下，讓個案聽到自己所說的話。(註1) 優點1. 個案可透過從他人口中聽到自己的問題、想法或情緒等，能藉此評估自己的想法，並補充他們所遺忘的部分，也能重新思考事件，讓事情做澄清，完整的探索問題或探索為思考的面向，重新檢視自...
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別出新裁
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讀者體會故事情節和人物情態，這種方法「別出新裁」，獨出巧思，不同流俗，不被舊有的章回小說的格式侷限，或是特別標示在回目外，或是放在回目中，選拔特出的情節來畫，不以數量取勝。到了清代袁枚〈寄奇方伯書〉則作「別出心裁」，云「將此本刪去大半，只存其自著議論，別出心裁者。」大意是說：袁枚送上他撰寫的《隨園隨筆》給奇方伯，希望奇方伯看過後給予建議及指教，他會再自行增刪，或是請錢辛楣等人幫忙校訂檢閱，只留下自己獨出巧思，不同流俗的議論。後來「別出心裁」就用來形容獨出巧思，不同流俗。
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課程設計模式
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課程設計模式(目標模式、歷程模式、情境模式)(Curriculum Design Model (Objective Model, Process Model, Situation Model)課程設計模式是課程設計實際運作狀況的縮影，或是理想運作狀況的呈現，希望藉此設計藍圖作為未來課程行動的指引。目標模式的課程設計由課程目標的建立開始去設計課程，目標指引著整個課程內容的選擇、組織與評鑑。課程目標是以學生受教後顯示的終點行為來陳述，強調目標的訂定與達成，是一種「產出」的課程設計模式。代表為「泰勒模式」。歷程模式的課程設計從...
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屈原
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番功業。當時候，以齊秦楚三國為強國，其中又以秦兵強民富，頗有一統天下之姿，而齊楚國兩國只能選擇抗秦，或是依附秦國。於是在楚國內部此二派相互傾軋，楚懷王不願與秦為敵，又兼之親秦派人士的讒言伎倆，遂使君王逐漸疏離了主戰的屈原。屈原後來流放至漢北、湖南、江南等地，行吟澤畔，形容枯槁，屈子於絕望之際，終自投汨羅江而亡。 作品屈原在長期的流浪中，創作出許多優秀的作品，足以與日月爭輝，如著名的〈離騷〉、〈天問〉、〈九歌〉、〈哀郢〉、〈招魂〉等等。這些作品以騷體作成，是書楚語、做楚聲、紀楚地，名楚物，因此統稱來說又可稱之為楚辭。屈原的...
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跳繩的跳法
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尖輕踏地面，在原地跳動。5.開合跳：這種跳法的要點是跳起時雙腳併攏，在著地的剎那間，雙腳呈左右跳開，或是前後跳開。6.兩手正交叉跳：這是指當繩子要通過頭頂時，把兩手臂交叉在胸前，繞動繩子的一種跳法。四、兩人一組的短繩跳法1.母子跳：這是指由一個人迴旋短繩，而另一人選擇最恰當的時機加入跳躍的方法。也可以再增加三人，四人同時跳。2.共同迴旋交互單獨跳：就是二個人輪流迴旋，並且當做跳躍者的另一隻手。3.兩人共同迴旋跳：它的跳法是二人共同迴旋短繩，並且同時跳躍，當然，二人可同一方向 |
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AQ(Adversity_Quotient)逆境智商
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的IQ有高有低，AQ也是一樣，有些人突破逆境、走出困局的能力，就是比較強。 描繪一個人的挫折忍受力，或是面對逆境時的處理能力。根據ＡＱ專家保羅‧史托茲(Paul G. Stoltz)博士的研究，一個人ＡＱ愈高，愈能以彈性面對逆境，積極樂觀，接受困難的挑戰，發揮創意找出解決方案，因此能不屈不撓，愈挫愈勇，而終究表現卓越。 如何提升AQ？凡事不抱怨，只解決問題碰到不如意的情況，ＡＱ低的人會怪東怪西，都是別人的錯，害自己不能如願，抱怨過後，心情往往更加沮喪，而問題依舊無解。ＡＱ高的人通常沒時間抱怨，因為他們正忙著解決問題。所以...
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輻射
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我們身體不能忍受，我們也不會存在。主要包含自然背景(宇宙線、地球礦物等)、運轉中的核能電廠、核武試爆或是醫用和牙醫用的x光。(註1)其中以穿越大氣而來的宇宙線是我們接觸最多的輻射，宇宙縣內大部分是質子，夾帶著其他的原子核像地球飛來，途中在外太空時有部分已被偏折，剩餘部分則是被大氣層擋住了。所以我們可知離地面越高的地方，輻射也越強，例如美國的丹佛市號稱為一英里高的城市，就會比在海平面高出兩倍的輻射。還有從紐約乘飛機到舊金山兩次，所曝曬的輻射量與照一次胸部x光同樣多，所以航空公司的飛行人員為了避免這種超額輻射，航空公司都會限...
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傾聽技巧（listening）
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自己要如何回應個案。 非口語訊息的傾聽助人者可以從個案的非口語訊息中得到許多訊息，例如當個案變得安靜或是無法說得完整，顯示個案可能感到焦慮或是心不在焉；當個案把手交叉，呈現封閉的姿態，顯示個案可能正在防衛或是惱怒。非口語訊息的解讀需要注意不同文化的差異，且避免套入固定標準的意義，助人者可以把非口語訊息當作線索，以瞭解個案的感覺。 無效的傾聽助人者須避免無效的傾聽，無效的傾聽舉...
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麥克風
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因為在電容式麥克風中需要維持固定的電量所以此類型麥克風需要額外的電源才能運作，一般常見的電源為電池，或是藉由幻象電源(Phantom Power)來供電。電容式麥克風因靈敏度較高，常用於高品質的錄音。 指向性 指向性描述麥克風對於來自不同角度聲音的靈敏度，規格上常用如上的polar pattern來表示，在每個示意圖中，虛線圓形的上方代表麥克風前方，下方則代表麥克風的後方。 全指向式 全向式(Omnidirectional)對於來自不同角度的聲音，其靈敏度是相同的。常見於需要收錄整個環境聲音的錄音工程；
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我是貓頭鷹博士，
有問題可以問我喔！
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