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內憂外患
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語本《管子．戒》：「君外舍而不鼎饋，非有內憂，必有外患。」指國家內部的動亂和外敵的侵擾。《孽海花》第二五回：「當此內憂外患，接踵而來，老夫子繫天下人望。」亦比喻個人所遭遇的內在糾紛與外在壓力的困境。清．方苞〈兄子道希墓誌銘〉：「時弟妹皆幼，內憂外患，獨身當亡，遂得危疾，連年景歲。」
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挫折容忍力
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挫折容忍力(frustration toleration)目錄1 定義2 延伸閱讀3 中英文關鍵字4 參考書目: 定義係指個人在遭遇困難情境或是需求無法獲得滿足時，能夠承受困境打擊或忍受需求，以維持正常生活的能力。挫折是個人遭受困難情境時，產生的一種相當不愉快的感受，又稱為挫折感。挫折主要來自於兩方面，第一是面臨無法解決的問題，其次是個人需求無法獲得滿足。在日常生活中，挫折是難免的，所謂「人生不如意十之八九」，就是這意思。如挫折是暫時的，事過境遷就沒事了，但如果長期受到挫折，又缺乏因應之道，就容易產生如憂鬱症等心理疾病，...
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跋前疐後
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比喻陷入困境，進退兩難。參見「跋胡疐尾」條。清．紀昀《閱微草堂筆記．卷二三．灤陽續錄五》：「無事之時，望影藏匿，跋前疐後，日不聊生。」
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自立自強
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依靠自己的力量立足，奮發圖強。如：「遭受挫折不可頹廢喪志，必須自立自強才能突破困境。」
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跋前躓後
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比喻陷入困境，進退兩難。參見「跋胡疐尾」條。唐．韓愈〈進學解〉：「然而公不見信於人，私不見助於友，跋前躓後，動輒得咎。」
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焦點解決短期治療
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向自己的優勢，治療的時程便可以鎖短。3.每個問題皆有其例外，藉著談論這些例外，個案對於原本束手無策的困境會有多一些掌控感；這些例外將可持續創造出問題解決的可能性，一旦個案清楚找出問題的例外情形，即有可能快速改變。4.個案通常只展現自己的其中一個，焦點解決讓個案有機會看到自己困境的另外一面。5.小改變可以為接下來的大改變鋪路；有時候個案真正需要的，只是他們帶來治療情境的這些小改變。6.個案是想改變、有能力改變，而且已經盡其可能讓改變能奏效，因此治療師...
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久旱逢甘霖
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長久乾旱之後，突然降下充足的雨水。比喻困境中的長久期待終於實現。如：「接到那筆久未發放的薪水，及時解決了他的財務困難，使得他的心情如久旱逢甘霖般地舒暢。」
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韌力(resilience)
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受傷」、「壓力因應」及「抗壓性」等概念中發展出來的，一開始是從個人面向出發,是指個體在經歷創傷或面對困境時,能夠很快的調整生活步調,很快的適應改變之能力或是特質，強調個體在處理痛苦創傷的過程中,能夠有良性的掙扎和奮鬥,可以積極感受到自己的成長,以及對生活的掌握,而非陷入失敗者的情緒,以憤怒、憂鬱、無力感來滋養其傷痛。這樣的特質可以是先天或是後天所培養的，能夠幫助個人去因應壓力事件，透過覺察自身的正向資源，來解決問題。 韌力之種類Pattishall認為復原力可分成四類：生物遺傳成份，社會環境成份知覺環境成份和人格行為成份...
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泥沼
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2.比喻麻煩、困境。如：「他明知故犯，使自己陷入泥沼中，真是咎由自取。」
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郭懷一事件
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1651年，稻米、蔗糖生產較去年大幅下滑，從事農業生產的勞動人口之經濟負擔更為沉重，面對一連串的經營困境，荷蘭當局又以增加稅目來修補財政缺口，荷漢關係日漸緊張。（註2）與此同時，聯合東印度公司在徵收人頭稅的時候又頻頻引起紛爭──徵收人員橫行霸道、敲詐勒索、藉口臨檢人頭稅單侵入民宅、偷竊，稅目罰款本已重重，這樣的衝突使漢人更加不滿，最後爆發反抗。 經過1652年9月7日，赤崁的農墾業主郭懷一密謀聚眾，8日破曉攻打赤崁市街，燒毀荷蘭人房屋、殺害荷蘭人及其僕人，當地居民紛紛逃往公司馬廄據守。熱蘭遮城當局聞訊，立刻召集火槍兵渡台...
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貓頭鷹博士