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嚴格訓練     
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　　「嚴格訓練」泛指以較為嚴格的訓練做教育手段，來獲致國家或組織單位教育目標的一種教育過程。在教育史中，以嚴格訓練而著稱者主要有下述兩者。
　　1.斯巴達的軍國民教育：採取嚴格的軍事訓練手段，一切的教育措施皆以國家的利益為優先。學生必須住在公家的營房中，過團體的生活。食品粗糙，床鋪堅硬，衣著單薄，而且經常要遭受到公開的鞭笞，以訓練其勇氣與忍耐力。訓練偷竊以技巧為重，行竊者若因不謹慎，技術笨拙，或因行動遲緩而被發現，便要接受嚴厲的體罰。軍營生活充滿保守與嚴肅的氣息，學生姿勢刻板而畫一，對違反現有規章習俗的，都要接受嚴厲的制裁。學習內容著重於體力的鍛鍊，凡是有助於軍事作戰者，率皆列入訓練...
練武     
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練習武術、功夫。如：「他打算拜師學習國術，藉著練武達到強身的目的。」
如廁訓練     
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　　如廁訓練即訓練幼兒控制大、小便，訓練幼兒自己到廁所處理大、小便的事項。
　　如廁訓練除了訓練的技巧之外，個體的成熟亦非常重要。肌肉與神經尚未發育完成以前無法訓練。大便的控制一般都開始於出生後六個月，小便的控制一般在出生後十五個月至十六個月建立。
　　實際上，如廁訓練的年齡每個社會各有不同，有些原始部落不注意這問題。在二十世紀的二十至三十年代，不少專家認為訓練愈早愈好，甚至早在八個星期就可以開始；成功的母親可以預估嬰兒要大小便的時間，適時將他放在便盆上，這就是訓練的開始。今日專家卻認清一個事實：在生命的第一年大小便是不自主的，若說訓練的成功只是母親敏銳的覺察成功，並未真正...
高地訓練     
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　　高地訓練是利用空氣稀薄、氣壓低的高海拔地帶，用以提高心肺功能，加強有氧耐力為目的的訓練法。
　　高地訓練乃是依據人類到達高海拔區域時，因空氣稀薄導致氧分壓下降，立即會伴隨著補償性的生理調整及適應。其適應包括以下幾方面：
　　1.增加肺換氣：居住在平地的居民到達高地後，由於高地氧分壓的降低，立即而明顯的生理反應就是過度換氣。過度換氣的主要結果是肺泡氧分壓增加，分壓增加可使血紅素飽和氧的量增加。
　　2.減少血漿量，增加紅血球數目和血紅素濃度：到達高地的最初幾天，由於血漿量下降，造成紅血球濃度增加，血紅素的濃度亦增加，此種調整使動脈血的含氧量顯著增加。
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等長訓練     
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運動訓練法名詞。又稱為靜性肌力訓練。指肌肉長度沒有改變的訓練。肢體用力時，關節沒有動作產生，不發生位移的肌肉用力收縮。其訓練方式可以應用個人本身的身體、器材或其他運動員之力，達成作用力和反作用力之相抗。
覺知訓練模式     
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　　覺知訓練模式主要是由舒茲(W. Schutz)及其他學者發展出來的。這個模式的主要目的在透過探索遊戲及會心(encounter)團體的進行，讓參與者認識自己及別人的情緒和感情，並進一步建立適當的個人發展及社會性發展型態，促進個人潛能的發揮。
　　舒茲認為個人潛能的發揮，能帶給人喜悅與自信，而有四類的發展對於個人潛能的發揮是必要的，一是身體功能的發揮，二是個人在知識、思考方面功能的發揮，三是人際關係的發展，四是個人與社會、文化的關係。覺知訓練模式強調的是人際關係的發展。在這類發展中，個人主要的障礙是不能覺知本身的需要與感覺。人們常偽裝自己的情緒，而偽裝太過的話，會使自我無法發揮。因...
訓練崗位（美國）     
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　　美國訓練崗位係指在建教合作教育中，由企業機構提供建教合作學生做為工作中訓練(on-the-job training)之用的工作崗位而言。
　　美國〔聯邦職業教育法〕一九六八年的補充法案中規定，安置學生進入訓練崗位時，不得替代或辭退現職的工作者，以免造成建教合作教育方案成為廉價勞工的替代品，同時該訓練崗位必須具有升遷及向上發展的可能；一般而言，除注意職業的選擇之外，在選擇訓練崗位時，應充分考慮以下五個因素：
　　1.企業機構的制度與聲譽，包括工資給付制度、與勞工組織的關係、生產與服務水準、雇用、升遷及解雇員工制度、福利制度、工作環境、債信與財務穩定性、參與社區公益事務等。...
操兵練將     
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軍隊訓練兵士。例：俗話講：「養兵千日，用在一時。」故所﹝所以﹞閒時就愛操兵練將。（俗話說：「養兵千日，用在一時。」所以平時就要操練兵士。）
敏感性訓練     
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　　敏感性訓練是指經由小團體的人際互動，使團體中的成員能學習到對其他成員的感受更加敏感，容易理解別人的情感與需求，同時也更能了解自己的內在感受及行為的動機與成因，亦即對人際互動的本質更能敏銳覺察，通常採用結構性的活動方案來進行。
機能訓練     
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　　「機能訓練」為改善肢體障礙學生之運動機能，增加其生活獨立的能力而實施的系統化訓練。機能訓練是針對肢體障礙學生的專門化訓練，我國教育部頒訂的〔啟仁學校（班）課程綱要〕中，國民中小學階段之肢體障礙學生，設有「運動機能訓練」一科。機能訓練的具體目標有三：(1)加強體力並增進作業耐力；(2)透過肌肉協調與關節運動，建立正確的運動型態；(3)矯正變形、預防佝縮及抑制不隨意的運動。機能訓練的內容一般包括：基本動作訓練、起立步行訓練、水療、作業治療及語言治療。
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