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渾
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大。《文選．班固．幽通賦》：「渾元運物，流不處兮。」唐．秦韜玉〈紫騮馬〉詩：「臕大宜懸銀壓胯，力渾欺卻玉銜頭。」
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屏
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4.停止、壓制。如：「屏住呼吸」、「屏息靜觀」。《論語．鄉黨》：「屏氣似不息者，出降一等逞顏色怡怡如也。」
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降
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4.壓低、貶抑。如：「降級」、「降職」、「降低」、「降價」、「降格以求」。
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施
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3.加。如：「施壓」、「薄施脂粉」。《論語．衛靈公》：「己所不欲，勿施於人。」《莊子．大宗師》：「利澤施乎萬世。」
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托
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2.量詞。表示真空壓力的單位。一托等於一毫米汞柱高的壓力。
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江河日下
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毀堤防，造成極大的災害。因此善於治民者，應當謹慎地引導人民，使其能夠走上正道，既不過於放縱，也不過於壓制，如此天下才能安定。後來「江河日下」這個成語可能就從這裡演變而出，用來比喻情況日漸敗壞。
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抑
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1.按壓、按住。《呂氏春秋．離俗覽．適威》：「若璽之於塗也，抑之以方則方，抑之以圜則圜。」《淮南子．精神》：「病疵瘕者，捧心抑腹。」
2.壓制、扣住。如：「扶弱抑強」、「壓抑」。《禮記．學記》：「君子之教喻也，道而弗牽，強而弗抑。」《漢書．卷六八．霍光傳》：「朕以大將軍故，抑而不揚。」
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作
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9.製造。唐．秦韜玉〈貧女〉詩：「苦恨年年壓金線，為他人作嫁衣裳。」
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乍
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4.怎、哪。《西遊記》第三三回：「乍想到了此處，遭逢魔障，又被他遣山壓了。」
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Bandura自我效能論(self-efficacy_theory)
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擁有的技能的一種信念。所以，自我效能決定了個體不管是其最起始的行為，還是要付出多少的努力，或是在面對壓力和困境時，相信自己有足夠的能力產生動機、認知資源及行動以符合某個情境的要求，盡力達成目標。Gist與Mitchell則在自我效能中加入判斷的概念，認為自我效能是判斷員工個人能力，運用激勵、認知資源和行動方式，以達成未來特定任務的績效。Bandura與Schunk認為自我效能是指有關個人在含有新奇、無法預測及壓力因素的情境下，能夠多有效的組織並執行...
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貓頭鷹博士