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::: 等長性 - 教育百科
國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Isometric
作者: 郭志輝
日期: 2004年11月
出處: 舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋:
運動訓練法名詞。靜性肌肉收縮型式之一。指肌肉發生張力時,肌肉之長度維持不變的收縮。肌肉發生張力抵抗阻力時,如果阻力大於或等於肌肉產生的張力,則肌肉產生靜性收縮外表而言沒有動作。例如推或拉大於或等於自己肌肉產生張力的重物,以及將雙手在胸前合併用力互推等,就是最好的等長性運動。
資料來源: 國家教育研究院_等長性
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出
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