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::: 運動強度 - 教育百科
國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Exercise Intensity
作者: 郭志輝
日期: 2004年11月
出處: 舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋:
運動訓練法名詞。運動強度、時間以及頻率,是進行運動處方和運動訓練的必須條件。運動強度是指每單位時間的運動量,乘以運動時間以計算出「總運動量」。其表示方法: 心跳率; %VO2max; 主觀性運動強度(rating of perceived exertion; RPE); 能量代謝率(RMR); METS(等代謝量;Metabolic Equivalent;每分鐘安靜狀態下的身體氧需要量)等。
資料來源: 國家教育研究院_運動強度
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出
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