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::: 等長運動 - 教育百科
國家教育研究院辭書
基本資料
英文: Isometric Exercise
作者: 郭志輝
日期: 2004年11月
出處: 舞蹈辭典
辭書內容
名詞解釋:
運動訓練法名詞。使用等長性肌肉收縮的肌力訓練方法。由於肌肉產生張力時,肌肉之長度維持不變的收縮。所以肌肉雖然消耗能量產生張力,但是沒有完成任何功。日常工作上靜性用力的例子很多,如推重物推不動時的面紅耳赤、平衡動作以及拔河運動等皆屬之。
資料來源: 國家教育研究院_等長運動
授權資訊: 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出
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