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有氧閾值 - 教育百科
| 有 | |
| 氧 | |
| 閾 | |
| 值 |
國家教育研究院辭書
基本資料
| 英文： | Aerobic Threshold |
| 作者： | 郭志輝 |
| 日期： | 2004年11月 |
| 出處： | 舞蹈辭典 |
辭書內容
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名詞解釋： 生理學名詞。表示運動時的最大作業能力。以最大耗氧量（ml/kg/min）為其主要指標。同年齡的女性比男性表現好。耐力型運動員比其他項目運動員表現優越。表示身體活動強度到達某一程度，氧氣攝取進行有氧能量供應需求增加的範圍。通常約為最大攝氧量的30∼50% 左右，為有氧運動訓練有效的最低強度。 |
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| 資料來源： | 國家教育研究院_有氧閾值 |
| 授權資訊： | 資料採「 創用CC-姓名標示- 禁止改作 臺灣3.0版授權條款」釋出 |
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